Majoránnás töltött tök, rántott tök sütőben sütve, töltött tök kapormártással, rakott tök gombával.
2016. október 23., 12:562016. október 23., 12:56
Majoránnás töltött tök
Hozzávalók: 2 db közönséges tök (zsenge, tölteni való), 3 ek. ecet, 70 dkg darált sertéshús, 1 nagy fej vöröshagyma (előre mgpirítva), 1 db tojás, 3 ek. napraforgóolaj, 25 dkg rizs, majoránna ízlés szerint, só ízlés szerint, bors ízlés szerint. A habaráshoz: 450 g tejföl, 1 ek. fűszerpaprika, 3 púpozott ek. finomliszt.
Elkészítés: A tököket megpucoljuk, a végeit levágjuk, és egy kanállal kiszedjük a belsejét, vigyázva, hogy ne vágjuk át. Majd keresztbe elvágjuk őket, így négy rövid csövet kapunk, az ecettel kívül-belül bespricceljük. A töltelékhez a darált húshoz tesszük a megmosott nyers rizst, az 1 tojást, az előtte olajon megpárolt hagymát, a majoránnát. Majd sózzuk és borsozzuk. Jól összedolgozzuk. A tölteléket beletöltjük a tökhengerekbe, és mélyebb, olyan széles lábosba tesszük, amiben elférnek egymás mellett. Annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Ha felforrt, akkor kis lángon kb. 50 percet főzzük. Közben időnként megmozgatjuk a töltött tököket, hogy ne kapjanak le. Ha megfőttek a töltött tökök, akkor kivesszük őket egy tálra, és a lisztes-paprikás tejföllel behabarjuk a levét. Ha kell, utánasózunk. Visszarakjuk a tököket, és kb két-három perc alatt összeforraljuk. Petrezselymes burgonyával tálaljuk.
Rántott tök sütőben sütve
Hozzávalók: 1 közepes db közönséges tök (zsenge), só ízlés szerint, 3 db tojás, 0,5 dl tej, 0,5 bögre finomliszt, 0,5 bögre zsemlemorzsa, 0,5 dl napraforgóolaj. Mártogatóshoz: 200 ml tejföl, 2 gerezd fokhagyma, 40 dkg sajt (reszelt), 1 kk. mustár, só ízlés szerint, bors ízlés szerint.
Elkészítés: A tököt meghámozzuk, felvagdaljuk rántani való szeletekre. Besózzuk, hagyjuk állni addig, míg nekikészülődünk a panírnak. A tojásokat felverjük (3 tojásonként kell bele 0,5 dl olaj és 0,5 dl tej). Jól összekeverjük ezeket. A szokásos módon bepanírozzuk a tököt. Majd sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk. Ekkor még olajspriccelővel megszórjuk a tetejüket. 200 fokos sütőben megsütjük pirulásig. Egyszer megforgatjuk, és azt is megspricceljük olajjal gyengéden. Amíg sül a tök, összeállítjuk a mártogatóst. A tejfölt összekeverjük mustárral, belereszeljük a fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, és reszelünk bele ízlés szerinti mennyiségű sajtot (legjobb a füstölt). Rizzsel tálaljuk.
Töltött tök kapormártással
Hozzávalók: 2 közepes db közönséges tök, 1 ek. fehérborecet, 3 ek. olívaolaj, 1 közepes db vöröshagyma, 400 g darált sertéshús, 2 gerezd fokhagyma, 1 db tojás, 100 g barnarizs, 0,5 csokor kapor, só ízlés szerint, bors ízlés szerint, 3 dl víz. Kapormártás: 30 g vaj, 0,5 csokor kapor, 1 dl víz (tök főzővize), 1 citromból nyert citromlé, 400 g tejföl, 40 g finomliszt.
Elkészítés: Meghámozzuk a tököket, magjukat kivájjuk, és hosszában kettévágjuk őket. Betesszük egy nagy lábasba, és felöntjük vízzel. Ízlés szerint sózzuk, és hozzáadjuk az ecetet is. A forrástól számítva 5 percig főzzük, utána lecsöpögtetjük, és átemeljük egy tűzálló tálba. A tök főzővizéből félreteszünk kb. 1 dl-t. A rizst megfőzzük. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A hagymát felkockázzuk, és az olajon üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a darált húst, az áttört fokhagymát, a tojást, a rizst, a kapor felét, sót, borsot. Jól összedolgozzuk, és a fél tökökbe töltjük. (A húst nem szükséges előtte megsütni, de ha valaki úgy szeretné, akár azt is lehet, ekkor az alábbi sütési idő lerövidül.) A tökök alá öntünk egy kis vizet (2 dl), majd alufóliával lefedjük, és betesszük a sütőbe a tálat.
Hőlégkeveréssel 180 fokon kb. 30-35 percig sütjük, pároljuk. A mártáshoz egy lábasba tesszük a vajat, felolvasztjuk, majd a maradék kaprot kicsit megpirítjuk benne. Felengedjük a félretett tök főzővizével, hozzáadjuk a citromlét, és felforraljuk. A tejfölt elkeverjük a liszttel. A mártás levéből 1-2 kanállal a tejfölhöz teszünk, majd az egész tejfölt beleöntjük a kapros mártásba. Besűrítjük. A tököt kivesszük, és a mártással leöntve tálaljuk.
Rakott tök gombával
Hozzávalók: 1 kis db közönséges tök, 30 dkg gomba, 1 közepes fej lila hagyma, 4 dl tejföl, 25 dkg edami sajt (reszelt), 8 szelet kenyér (kis barna, pirítva), 1 csokor petrezselyem (apróra vágva), 1 csokor kapor (apróra vágva), 2 ek. napraforgóolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint (őrölt).
Elkészítés: A kenyérszeleteket megpirítjuk, a tököt és a hagymát felkarikázzuk, a gombát szeletekre vágjuk. A felaprított zöld fűszereket, a sót és a borsot a tejfölbe keverjük. Egy kiolajozott jénaiba rakosgatjuk rétegenként a következőket: kenyérszeletek, tök, gomba, hagyma, tejföl, reszelt sajt, majd ismételjük még egyszer a rétegezést. Forró sütőben sütjük, amíg a teteje megpirul. Sok levet fog engedni, de a benne lévő pirítós felszívja.Langyosan tálaljuk, egyébként hidegen is finom.
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.
Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.
Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.
Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.
A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.
Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.
szóljon hozzá!