Olcsón finomat: variációk a puliszka elkészítésére

Sült, fűszeres puliszka, túróval és póréhagymával rakott puliszka, mexikói kukoricaköret, puliszka kelkáposztával, puliszkagombóc.

Krónika

2015. november 21., 14:162015. november 21., 14:16


Sült, fűszeres puliszka

Hozzávalók: 350 g kukoricadara, 1,5 l zöldség alaplé, 3 gerezd fokhagyma, szerecsendió ízlés szerint, 1 teáskanál fűszerpaprika, 1 teáskanál koriandermag (őrölve), 1 teáskanál köménymag, olaj vagy zsír.

Elkészítés: A puliszkához elkészítjük a zöldség alaplét. Amikor ez felforrt, állandó kevergetés mellett fokozatosan hozzáadjuk a kukoricadarát, kb. 8-10 perc alatt készre főzzük. A kevergetést ne hagyjuk abba, mert csomós lesz. Amikor elkészült, öntsük egy alacsony tepsibe, és hagyjuk jól kihűlni. Amikor kihűlt (1-2 óra) és megkeményedett, vágjuk vékony hasábokra. Forró olajban a puliszkahasábokat süssük szép pirosra, majd tálaljuk friss salátával.

Túróval és póréhagymával rakott puliszka

Hozzávalók: 100 g kukoricadara, só ízlés szerint, 1 dl tejszín, 1,5 dl olívaolaj, 20 dkg tehéntúró, 1 közepes db póréhagyma, 5 dkg vaj. A tálaláshoz: 0,5 dl olívaolaj, 5 dkg húsos szalonna.

Elkészítés: A póréhagymát karikára vágjuk, a túrót villával összetörjük. Elkészítjük a puliszkát, még melegen hozzákeverjük a tejszínt és 1 dl olívaolajat. Fél deci olívaolajat öntünk egy tűzálló tálba, rászórjuk a póré felét. Rámerjük a kikevert polenta felét, majd a túrót, aztán a póré másik felét, a polenta másik felét. Lenyomkodjuk, forró sütőbe tesszük, amikor átforrósodott rákockázzuk a vajat, jól átsütjük. Közben olívaolajon megsütjük a húsos szalonnát. A sütőből kivett polentát 10 percig pihentetjük. Késsel körülvágjuk, tálra borítjuk. Sült szalonnával tálaljuk.

Mexikói kukoricaköret

Hozzávalók: 750 ml alaplé, 200 g kukoricadara, 1 ek vaj (vagy olaj), 1 ek vaj (vagy olaj a forma kikenéséhez), 2 evőkanál kukoricadara (a forma kikenéséhez), 750 g mexikói zöldségkeverék, 2 ek napraforgóolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint, csili ízlés szerint.

Elkészítés: A húslevest felforraljuk, lassan adagolva beleöntjük a kukoricadarát és kb. 5-6 perc alatt, folyamatos keverés mellett megfőzzük, végül 1 ek vajat elkeverünk benne. A zöldséget 2 kanál olajon, erős tűzön, a fűszerekkel néhány perc alatt átsütjük, de csak annyira, hogy még ropogós legyen és ne maradjon alatta folyadék. Egy kuglófformát kivajazunk, megszórjuk száraz kukoricadarával, majd a megfőtt puliszka felét beleszedjük. Ezt követik a zöldségek, majd a puliszka másik része. 150 fokra előmelegített sütőben legalább 1 órán keresztül sütjük. Tálra borítva, paradicsomszeletekkel tálaljuk.

Puliszka kelkáposztával

Hozzávalók: 1 bögre kukoricadara, 1 kis db kelkáposzta, 2 nagy fej hagyma, 2 ek olívaolaj, 1 db csili (elhagyható vagy más erős paprikával helyettesíthető), só ízlés szerint, bors ízlés szerint (frissen őrölt), 1 l alaplé, 80 g parmezán sajt (más sajttal pótolható).

Elkészítés: A hagymát megpucoljuk és karikára vágjuk. Nem kell nagyon finomra, úgyis össze fog főni. Az olívaolajat felmelegítjük, rátesszük a hagymát, és kis lángon, néha megkeverve, letakarva főzzük 10-15 percig. Közben levelekre szedjük a káposztát, a vastag eret kivágjuk belőle, és felcsíkozzuk. Ha kész, megmossuk, és hozzáadjuk a hagymához. A csilit is felszeleteljük, az is mehet a káposzta után.

Ráöntjük az alaplé felét, sózzuk, borsozzuk, és lefedve jó 20-25 percig főzzük. Ha kész, hozzáadjuk a kukoricadarát, a másik 5 dl alaplevet, majd mehet bele a parmezán is (ha használunk), és kis lángon 10 percig kevergetjük, amíg besűrűsödik. Elzárjuk alatta a gázt, és azonnal tálaljuk.

Puliszkagombóc

Hozzávalók: 250 g kukoricaliszt, 1 tk só, 150 g juhtúró, 200 ml tejföl, 1 l víz, 1 ek vaj (a sütőtál kikenéséhez).

Elkészítés: 1 liter vizet felforralunk a sóval, majd állandóan kavarva beleöntjük a kukoricalisztet. Állandó kavarás mellett kb. 5 perc alatt sűrűre főzzük. Tűzről levesszük, lefedjük és hűlni hagyjuk. A hideg puliszkából vizes kézzel kiveszünk egy maréknyit, ellapítjuk, a közepébe juhtúrót teszünk, és gombóccá formázzuk. A gombócokat egy vajjal kikent tűzálló tálba rakjuk. Előmelegített sütőbe toljuk és kb. 5 percig sütjük. Tálaljuk jó sok tejföllel meglocsolva.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.

Kárpát-medencei ételek versenye
Kárpát-medencei ételek versenye
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

2024. december 15., vasárnap

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”

Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”
2024. október 26., szombat

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján

Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján
2024. október 19., szombat

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban

A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban
2024. augusztus 31., szombat

Rendőrségi mérleg: tíz tipp, hogyan lehet megkönnyíteni a tolvajok dolgát

Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.

Rendőrségi mérleg: tíz tipp, hogyan lehet megkönnyíteni a tolvajok dolgát
2024. augusztus 29., csütörtök

Nappal ritkán látható ragadozót, a hiúzt kapta lencsevégre egy erdei kamera (VIDEÓ)

Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.

Nappal ritkán látható ragadozót, a hiúzt kapta lencsevégre egy erdei kamera (VIDEÓ)
2024. augusztus 03., szombat

Nálunk is megszívlelendő a dinnyefogyasztásra indított magyarországi kampány

Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.

Nálunk is megszívlelendő a dinnyefogyasztásra indított magyarországi kampány
2024. július 23., kedd

Ha drasztikusan, heti 3 órára korlátozzák a gyerekek szabadidős képernyőhasználatát, óriási előnyök mutatkoznak

Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.

Ha drasztikusan, heti 3 órára korlátozzák a gyerekek szabadidős képernyőhasználatát, óriási előnyök mutatkoznak
2024. április 19., péntek

„Elérkezett az idő arra, hogy kiemeljük azokat a Helyénvaló termelőket, akik elnyerték a vásárlóink szívét”

A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.

„Elérkezett az idő arra, hogy kiemeljük azokat a Helyénvaló termelőket, akik elnyerték a vásárlóink szívét”
2024. április 17., szerda

Alaposan megviseli az emberi szervezetet a drasztikus hőmérséklet-ingadozás

Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.

Alaposan megviseli az emberi szervezetet a drasztikus hőmérséklet-ingadozás