2007. február 28., 00:002007. február 28., 00:00
Napjainkban leginkább a frissleheletért vagy cukormentes nassként választjuka rágózást. Az elmúlt néhányévben a rágózás fogászati szerepekiemelten hangsúlyossá vált a fogszuvasodásmegelőzésének terén. Egészségügyiszervezetek felismerték a cukormentes rágógumihasználatának kiemelt szerepét: segít aszáj egészségének megőrzésében.Az étkezések hatására a szájbankialakult savas közeg képes a fogzománc ásványianyagainak lebontására. Amennyiben fogmosásranincs lehetőségünk, a legmegfelelőbb módszerfogaink egészségének megőrzésére,ha cukormentes rágógumit választunk.
Ugyanakkor a rágógumifogyasztása közben a száj folyamatos mozgásávalserkentjük az agy irányába történővéráramlást, és az így biztosítottextra oxigénnel fokozhatjuk éberségünket éskoncentrációs képességünket. Újabbvizsgálatok szerint a rágózás 35százalékkal növelheti a hosszú ésrövid távú memória működésétis. Felmérések kimutatták, hogy azok, akik egyteszt kitöltése közben rágóztak, jobbemlékezőképességről tettek tanúbizonyságot,a feladatok megoldása során pedig több szótjegyeztek meg.
Vizsgálatok bizonyítjáka rágózás stresszcsökkentő szerepétis. A száj rendszeres mozgása az agy azon részétstimulálja, amely a stressz csökkentéséértfelelős. Az I. világháborúban szolgálókatonákat rendszeresen ellátták rágógumival,éppen a feszültség csökkentéseérdekében. Ezt a módszert napjainkban isalkalmazzák a hadseregben.
Pszichiáterek éspszichológusok állítása szerint a rágózáskiválóan alkalmas a magányosság ésunalom érzésének elűzésére, segíta feszültség levezetésében, és egyikmódja a haragtól és ingerültségtőlvaló megszabadulásnak.
A súlyfelesleg csökkentéseérdekében is érdemes a cukormentes rágógumitválasztanunk, két okból is. Az egyik, hogy amígrágózunk, egész biztosan nem nassolunk. Másrészta rágózással óránként 11kalóriát égetünk el.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.
Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.
Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.
Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.
A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.
Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.
Látogatottsági adatok