Az aquagym, vagyis vízitorna nem kimondottan gyógytorna, hanem olyan testmozgás, amely főként túlsúlyos személyeknek ajánlott, ugyanakkor jó hatással van a hátgerincre, az ízületekre, izmokra.
Az emberi civilizációk előszeretettel használták gyógyításra a természeti elemeket. A hidroterápia, avagy vízgyógyászat kórmegelőző és gyógyító kezelési módszer, amelyben az egyszerű vizet (csapvizet) alkalmazzuk különböző hőmérsékleten, nyomáson, esetleg bizonyos anyagok vagy tárgyak – göngyölések, borogatások, kefefürdő – közvetítésével.
Fürdőruhatörténet: az őskori övtől a napfényáteresztő anyagig.
A fürdőruha sorsa évről évre változik, s valószínűleg nemcsak a divat, hanem a környezet változása is erőteljesen befolyásolja. Az ősidőkben – ahogy még ma is megfigyelhető számos természeti népnél – úszáskor csak a legszükségesebb öltözéket hordták, például egy övet, melyre a fegyvereket és a zsákmányt rögzítették.
Idei fürdőruhadivat: vissza az 50-es évekhez.
A hölgyek megkönnyebbülhetnek, hiszen a tangás fürdőruhák kimentek a divatból, helyüket a retrófazonú bikinik foglalták el. Olyan modellek jöttek divatba, amelyek jóval többet takarnak, mégis rendkívül csinos külsőt kölcsönöznek.
A kapor (Anethum graveolens) ismert kerti zöldfűszer, de talán a kelleténél ritkábban használjuk, pedig nemcsak különlegesen finom ízt kölcsönöz az ételeknek, hanem jótékonyan hat szervezetünkre is. A savanyúságok elengedhetetlen hozzávalója, hiszen nemcsak jellegzetes íze, de tartósító hatása is ismert. Érdemes belőle felaprítva télire is fagyasztani. Levesek, főzelékek, húsételek, sütemények ízesítésére is használhatjuk.
Koffein: serkent és élénkít, de mértékkel fogyasszuk.
Rohanás, egész napos munka, stressz, teljesítménykényszer. Az újfajta életstílus sokunk számára úgy tartható fenn a legkönnyebben, ha éberséget és gondolkodást serkentő élvezeti „szereket” fogyasztunk. Ezért is olyan népszerűek a koffeintartalmú italok: a tea, a kávé és a kóla.
Partnerük érintése segít a nőknek abban, hogy gyorsabban feldolgozzák a stresszes helyzeteket; ha a férfi csak beszél a nehéz szituációról, az alig járul hozzá a stressz csökkentéséhez, sőt ronthat is a helyzeten – írja a Der Spiegel című hetilap.
Az amerikai Iowa Egyetem kutatói arra hívták fel a figyelmet, hogy az évek óta egyre nagyobb népszerűségnek örvendő gyógynövénykivonatok használatának akár hátrányos következményei is lehetnek. A kutatók azt tanácsolják, hogy mielőtt komolyabb kúrába kezdenénk, feltétlenül konzultáljunk orvosunkkal az esetleges mellékhatásokról.
A nyári melegben, illetve a strandszezon kezdetén érdemes foglalkozni egy ritka allergiás reakcióval, melyet a vízzel való közvetlen érintkezés vált ki. Mit tehetünk, és hogyan kezeljük a tüneteket? Az Aquagenic pruritis vagy Aquagenic urticaria az allergiás betegségek azon fajtája, melyet a vízzel való kontaktus vált ki. A jelenség pontos diagnózisát sokszor nehezíti, hogy nemcsak a páciensek, de az orvosok sem a vízzel, hanem a fürdés, tusolás vagy napozás...
A házasság, a párkapcsolat alapja a megosztás. Megosztjuk tevékenységeinket, közösek az érdekeink, életcéljaink, megosztjuk a gondokat és az örömöket, magát az életet osztjuk meg a szeretett lénnyel. Egy dinamikus, interaktív kapcsolatban is szükség van arra, hogy időnként teret engedjünk a másiknak: ne érezze a legkisebb mértékben sem fojtogatónak az együttlétet.
Aki szívesebben vallja magát a romantikus, nőies irányzat hívének, az idén fodros szoknyákban és lenge blúzokban vészeli át a forróságot: tombol az etno. A fodrokon kívül nagyon divatos lesz a keleti elemek viselése, azaz az indiai szárihoz hasonlító felsők, könnyű anyagból készült nadrágok, színes kendők, és az ehhez illő mokaszinszerű papucsok.
Így nyárelőn aktuálissá válik a napozás hátrányaira való figyelmeztetés, amit a szakemberektől kaphatunk. A borgyógyászok és a kozmetikusok egyaránt visszafogottságra intik a napimádókat, mondván, hogy a túlzásba vitt napozásnak komoly következményei lehetnek.
Recept
Mindenki kedvence, a tavaszi napsütés egyik első ajándéka. Mennyei csemege a hideg hónapok után kiéhezett szemnek, szájnak. A legjobb talán frissen, de finom süteményeket, édességeket, italokat is készíthetünk belőle. Tejszínhabbal vagy pezsgővel pedig egy másik dimenziót nyit meg előttünk...
A reklámok azt a benyomást keltik, hogy a dohányzás társadalmilag elfogadott norma.
Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete 1988-ban május 31-ét kiáltotta ki dohánymentes nappá. Jelenleg körülbelül 1,3 milliárd ember dohányzik a földön, ám az előrejelzések szerint 2020-ra ez a szám megduplázódhat, s az új dohányosok 80 százaléka a fejlődő országokban él majd. Naponta több mint 13 ezer ember veszti életét a dohányzással összefüggésbe hozható...
A piknikezés különleges élmény felnőttnek, gyereknek: fekszünk a fűben a kiadós séta után, nézzük az égen átúszó felhőket, vagy szedjük a mezeivirág-csokrot. Kilépünk a mindennapokból. És nagyon finomakat eszünk. A szabadba olyan ételeket vigyünk magunkkal, amelyek nem munkaigényesek, és amelyekkel nemcsak kosarunkat, de hasunkat is alaposan megtömhetjük: sokféle szendvics, saláta, omlós sütemény kerülhet a kosárba.
Vekerdy Tamás pszichológus az alternatív tanítási módszerek előnyeire hívta fel a figyelmet.
A szülők hajlamosak az iskolai légkört, az oktatási módszereket, a pedagógiai magatartásokat okolni gyerekük szorongása, agresszivitása, képességeinek megtorpanása miatt. Ezek a vádak nem alaptalanok – véli Vekerdy Tamás elismert magyarországi pszichológus és oktatáskutató, aki a napokban Kolozsváron tartott előadásában párhuzamot vont a hagyományos és...
Az íriszdiagnosztika szerint a szem szivárványhártyáját megfigyelve, következtetni lehet az ember egészségi állapotára. Az írisz tükrözi az örökölt betegségekre, például az allergiára, az idegrendszeri és a keringési zavarokra való hajlamot. A régi, nem kezelt vagy krónikus betegségek kimutatására is alkalmazzák, valamint a még tünetmentes kórok felfedezésére. Hogy mi ennek az oka? Az írisz a vér- és idegpályákon keresztül kapcsolatban áll az egész...
A méhfüvet nemcsak a méhek „csípik”, hanem citromillata miatt a teakedvelők is. Olyan, mint a citromos menta, sőt még finomabb. A citromfüvet (vagy népiesen méhfüvet, latinul Melissa officinalis ) már a rómaiak és görögök is ismerték.
Látogatottsági adatok