A szeretet ünnepe talán az egyedül élők számára telik legnehezebben, ugyanakkor akadnak olyanok is, akik ugyan családban, kapcsolatban, de mégis társas magányban élnek.
2014. december 20., 20:022014. december 20., 20:02
A mélyen gyökerező konfliktusok karácsonykor, a többnapos összezártságban még inkább kiéleződhetnek. Ünnepváráskor észrevétlenül öltöztethetjük ünneplőbe a szívünket.
Már gyermekkorunkban megtanuljuk, hogyan emeljük ki az ünnepet a napok sokaságából, hogyan tegyük különlegessé, hogyan adjunk tartalmat és jelentést ennek az időszaknak, türelmet a várakozás feszültségéhez, az idő tagolásához, hogyan éljük meg a másokra való odafigyelést, az ajándékozás örömét és jelentőségét.
Ezeknek a heteknek a közös készülődése, az ünnepi sütemények készítése, adventi gyertyák gyújtása, az ajándékkészítés olyan közös élményt képvisel, melynek érzelmi töltete igen nagy, így önmagában is érzelmi táplálékot jelent mindenki számára. Ez az ünnepvárási folyamat karácsonykor a legintenzívebb. A csoda együttes megélése, a ráérős idő, ízek, illatok, hangulatok együttesen szerveződnek élménnyé, mely elkísér felnőttkorunban is. Erről is szól karácsony: hogyan kell szeretni és ünnepelni.
Régi sebek szakadhatnak fel
A karácsony, az ünnepvárás azonban sokak számára inkább megterhelő, semmint boldogságot nyújtó. Előfordulhat, hogy valaki egyedül, a párja nélkül tölti a karácsonyt. Ilyenkor kavarognak az emlékek és régi sebek szakadnak fel.
Ebben a felfokozott érzelmi állapotban érzékenyebbek, sérülékenyebbek is az emberek. Sokan rettegnek a karácsonytól, mert úgy érzik, nem tudnak szeretetet adni, sem elfogadni, sürgeti őket mások boldogsága, öröme vagy éppen annak a hiányától szenvednek, aki nem lehet mellettük az ünnepeken.
Összpontosítsunk a pozitívumokra
Amennyiben hetekkel (akár hónapokkal) előre tudjuk, hogy ez a karácsony nehezebb lesz, mint az eddigiek, nagyon fontos, hogy ne engedjünk szabad utat az önsajnálatnak. A karácsony ugyanis a szeretet ünnepe, és ez bizony nem feltétlenül csak a párkapcsolatokban megjelenő szeretetről szól, hanem önmagunk elfogadásáról, szeretetéről is.
Az ezzel kapcsolatos tanács nemcsak karácsonyra érvényes: szedjük össze, tudatosítsuk magunkban pozitív tulajdonságainkat, nézzük el önmagunknak a negatívumokat. Így talán ömagunkat elfogadva rájövünk, hogy nem is vagyunk olyan rossz társaság önmagunk számára.
A legnagyobb érték a szeretet
A karácsony legnagyobb értéke a szeretet. A legnagyobb erő, élteti a lelkeket, megszünteti a bánatot, a fájdalmat. Szeretet nélkül nagyon nehéz, s talán nem is lehet igazán élni. A másik alapvető igazság, hogy szeretetet adni csak az tud igazán, aki saját magát is szereti. Ha viszont mi magunk sem érezzük igazán az értékét annak, amit adunk, hogyan várhatjuk ezt másoktól?
Kádár Enikő pszichológus
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.
Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.
Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.
Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.
A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.
Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.
Látogatottsági adatok
szóljon hozzá!