Fotó: Krónika
2008. január 22., 00:002008. január 22., 00:00
A masszába beleforgatjuk a fehérjehabot, sütõpapírral bélelt szögletes formába simítjuk, és mérsékelt hõfokú sütõben megsütjük. Deszkára kitéve kihûtjük, ezután alufóliára tesszük, megszurkáljuk villával, majd a lyukakba töltjük a szörpös citromlevet. A narancsokat meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk. Tálalás elõtt 2 órával elkészítjük a narancszselét. A torta tetejére kirakjuk a narancskarikákat, és óvatosan ráöntjük a már kihûlt zselét.
Joghurtos gyümölcssaláta
Hozzávalók: 1 banán, 1 narancs, 1 piros alma, diákcsemege (mazsola+mogyoró) ízlés szerint, 2 pohár mézes joghurt.
Elkészítés: A gyümölcsöket felkockázzuk, egy tálba öntjük. Hozzáadjuk a diákcsemegét, majd a joghurtot. Összekeverjük és fogyasztjuk.
Könnyû citrusos kuglóf
Hozzávalók: 3 tojás, 3 pohár liszt, 1,5 pohár cukor, 1 csomag vaníliás cukor, 1 csomag sütõpor, 1-1 közepes narancs és citrom reszelt héja és leve, 1 pohár olaj.
Elkészítés: Elõmelegítjük a sütõt 170 fokra. A tojásokkal habosra keverjük a cukrot. Hozzákeverjük a gyümölcsök reszelt héját és az olajat. Folytatjuk a keverést, majd hozzáadjuk az elõzõleg összekevert lisztet, sütõport és vaníliás cukrot, majd a legvégén a gyümölcsök levét. Vékonyan kivajazott kuglófformában 30–40 percig sütjük.
Narancsos-csokis muffin
Hozzávalók: 20 dkg liszt, 20 dkg cukor, 10 dkg margarin, 2 tojás, 1 csomag sütõpor, 1 csomag vaníliás cukor, 1 narancs, 6 dkg csokifigura, rumaroma (ízlés szerint), kb. 1 dl narancslé.
Elkészítés: A liszthez hozzáadjuk a darabokra tört csokifigurát és az apróra vágott narancshúst, majd végül a sütõport. Ehhez adjuk a cukorral, tojással és vaníliás cukorral kikevert margarint, a rumaromát és szükség szerint a narancslevet. Az alaposan kivajazott (vagy sütõpapírral kibélelt) muffin-formákat kb. 2/3 részig megtöltjük, és elõmelegített sütõben, 180 fokon aranybarnára sütjük.
Mézes-citromos csirke
Hozzávalók: 8 db csirkecomb, só, 12 dkg margarin, 4 evõkanál méz, 1 citrom leve.
Elkészítés: A húst megsózzuk, és margarinnal enyhén kikent tûzálló tálba fektetjük. Alufóliával letakarjuk, majd sütõben, közepes lángon félig megsütjük. Közben a maradék margarint egy lábasban felolvasztjuk, a mézet belecsorgatjuk, citromlével ízesítjük, és 1-2 percig forraljuk. Végül a húsra öntjük, és a sütõbe visszatoljuk. A mézes-citromos lével többször meglocsolva, fólia nélkül pirosra sütjük. Burgonyapüré és savanyúság illik hozzá.
Citromos szelet
Hozzávalók a tésztához: 50 dkg liszt, 20 dkg porcukor, 20 dkg zsír vagy margarin, 2 egész tojás, fél csomag sütõpor, az összeállításhoz tej. A krémhez: 3 dl tej, 3 evõkanál liszt, 20 dkg cukor, 1 egész citrom héja+leve, 20 dkg vaj, baracklekvár a lap megkenéséhez.
Elkészítés: A tészta hozzávalóit öszszedolgozzuk annyi tejjel, hogy könynyen nyújtható legyen, 3 cipóra osztjuk, s egyenként kinyújtjuk, majd a tepsi hátoldalán megsütjük õket. Elõtte lisztezzük be a tepsit, a lapokat villával szurkáljuk meg. A krém hozzávalóit a vaj és a citrom kivételével felfõzzük, s miután kihûlt, hozzáadjuk a vajat, a citrom héját és levét. Amikor a tészta és a krém kihûlt, összeállítjuk a süteményt: az elsõ lapra kenjük a krém egyik felét, erre jön a második lap, amire baracklekvárt kenünk. A harmadik lapra a krém maradék részét is rátesszük. A tetejét még meghinthetjük porcukorral. Úgy is lehet készíteni, hogy a krém elõtt megkenjük a lapokat baracklekvárral. Így a második lapra is kerülhet krém. A tetejét pedig cukormázzal vonjuk be, amit porcukorból és citromlébõl kavarunk ki.
Tejfölös-túrós torta citrommal
Hozzávalók: 5 egész tojás, 7 evõkanál porcukor, 8 púpozott evõkanál búzadara, 25 dkg tehéntúró, 1 citrom reszelt héja, 1/2 citrom leve, 2 nagy pohár tejföl, 10 dkg mazsola.
Elkészítés: A hozzávalókat a leírt sorrendben összekeverjük, és margarinozott, lisztezett tortaformába (nagyobb méretûbe) öntjük. Elõmelegített sütõben 50–60 percig sütjük. Még melegen megszórjuk vaníliás cukorral.
mindmegette.hu
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.
Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.
Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.
Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.
A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.
Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.