Új párkapcsolatba vágni vagy a régit újrakezdeni?

Egy párkapcsolat megszakadása minden életkorban, minden élethelyzetben fájdalmas, felkavaró, és többszörös veszteséget jelent. A szeretett „másik” jelenlétének, törődésének elveszítése mellett a mindennapok biztonságos rendje is felborul.

Kádár Enikő

2015. augusztus 16., 12:402015. augusztus 16., 12:40

Hirtelen sok lesz az üresen maradt idő, megfogyatkozhatnak a barátok, megcsappan az önbizalom. Számtalan cikk született már e témában, az emberek többsége mégsem tudja, mit csináljon az adott helyzetben. Sokan azt mondják, hogy felmelegítve csak a töltött káposzta jó, ami egyszer megromlott, azt már végérvényesen nem lehet megjavítani, és emiatt rengetegen meg sem próbálják helyrehozni a kapcsolatukat.

Menni vagy maradni?

A szakítás mindig okkal történik. Minden kapcsolatban előfordulnak problémák, ez természetes, viszont vannak olyan párok, akik ezeket meg tudják oldani, és természetesen akadnak, akik nem. Az utóbbi esetek többségében bekövetkezik az elválás, amit a sok veszekedés ellenére mindkét fél nehezen él meg. Ilyenkor, mikor kicsit egyedül maradnak, rádöbbennek arra, hogy nincs ott a „másik felük”, akivel megoszthatnák a napi történéseket.

Nem könnyű az összefonódott életeket ismét szétválasztani. Lehet, hogy mindkét fél fontolgatja az újrakezdés lehetőségét, de az is megeshet, hogy egyikük mindenképpen menni akar, másikuk pedig szeretné, ha maradna. Embert próbáló és idegeket tépázó hónapok telhetnek el, amíg a pár döntésre jut.

Mit érdemes mérlegelni?

Érdemes minden újrakezdési szándék előtt elgondolkodni. Szereted? Tényleg ő hiányzik? Minden hibájával és rossz tulajdonságával együtt? Vagy csak szükséged van valakire, aki vigyáz rád, aki biztonságot nyújt, és átölel téged? Vagy csak a tudat kell, hogy valaki vár otthon munka után? Minden hibája ellenére tényleg képes lennél-e folytatni? Ezeket a kérdéseket érdemes feltenni a döntés előtt.

Ha már megtörtént a szakítás, át kell gondolni azt is, hogy mi ennek az oka, mennyit őrlődtetek egymással, megbeszéltétek-e a problémáitokat, meghallgatott-e, próbálkoztatok-e azzal, hogy rendbe rakjátok a kapcsolatotokat? Ha még nem mondtátok ki a végső szót, akkor üljetek le, bogozzátok ki, ő mit gondol a szakításról és a problémáitokról, valóban szeretné-e folytatni veled, illetve azt is, hogy hajlandóak vagytok-e küzdeni ezért a kapcsolatért akár úgy is, hogy ennek érdekében kompromisszumot kell kötnötök egymással.

Ha megtörtént a szakítás...

Mindenki maga dönti el, hogy szakítás után mi a következő lépés. Sokan úgy vélik, a legjobb ilyenkor kikérni a barátok véleményét, mérlegelni és rövid idő után dönteni. Ez egyes esetekben lehet így, de azért figyelnünk kell arra, hogy minden kapcsolat egyedi, illetve nem biztos, hogy a megkérdezett barát objektíven tud viszonyulni a szituációhoz.

Egyesek megkönnyebbülnek, felszabadulnak a döntéstől, boldogságot, örömet vagy régóta nem érzett nyugalmat élnek át. Mások inkább megijednek, félnek, hogy rossz döntést hoztak, és szorongani kezdenek a volt partner nélküli jövőtől.

Újrakezdés, gyógyuló sebek

A párkapcsolat újraindítása után – mint minden párkapcsolat esetében – jöhetnek újabb problémák. Fontos, hogy ezekről a problémákról tudjunk beszélni. A jól végződő újrakezdések közös nevezője mindig a változás: mindkét félnek legyen alkalma végiggondolni, mi vezetett a szakításhoz, és hogyan lehetne ezt a jövőben kiküszöbölni. A szakítás a legtöbbször komoly veszekedések után történik, és ilyenkor nagy sebeket ejtünk egymáson.

Az újrakezdésnek azzal kell indulnia, hogy beforrasztja ezeket a sebeket. Igen, ez már nem ugyanolyan, mint volt. És talán így lesz jó, mert ahogy volt, úgy nem működött. Aki képes feldolgozni a sérelmeket, feloldozni a másikat, és levonni a hasznos tanulságokat, az sokat segít az újrakezdésben. De van egy feltétel: mindkettőnek akarnia kell.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.

Kárpát-medencei ételek versenye
Kárpát-medencei ételek versenye
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

2024. december 15., vasárnap

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”

Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”
2024. október 26., szombat

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján

Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján
2024. október 19., szombat

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban

A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban
2024. augusztus 31., szombat

Rendőrségi mérleg: tíz tipp, hogyan lehet megkönnyíteni a tolvajok dolgát

Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.

Rendőrségi mérleg: tíz tipp, hogyan lehet megkönnyíteni a tolvajok dolgát
2024. augusztus 29., csütörtök

Nappal ritkán látható ragadozót, a hiúzt kapta lencsevégre egy erdei kamera (VIDEÓ)

Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.

Nappal ritkán látható ragadozót, a hiúzt kapta lencsevégre egy erdei kamera (VIDEÓ)
2024. augusztus 03., szombat

Nálunk is megszívlelendő a dinnyefogyasztásra indított magyarországi kampány

Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.

Nálunk is megszívlelendő a dinnyefogyasztásra indított magyarországi kampány
2024. július 23., kedd

Ha drasztikusan, heti 3 órára korlátozzák a gyerekek szabadidős képernyőhasználatát, óriási előnyök mutatkoznak

Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.

Ha drasztikusan, heti 3 órára korlátozzák a gyerekek szabadidős képernyőhasználatát, óriási előnyök mutatkoznak
2024. április 19., péntek

„Elérkezett az idő arra, hogy kiemeljük azokat a Helyénvaló termelőket, akik elnyerték a vásárlóink szívét”

A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.

„Elérkezett az idő arra, hogy kiemeljük azokat a Helyénvaló termelőket, akik elnyerték a vásárlóink szívét”
2024. április 17., szerda

Alaposan megviseli az emberi szervezetet a drasztikus hőmérséklet-ingadozás

Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.

Alaposan megviseli az emberi szervezetet a drasztikus hőmérséklet-ingadozás