Ne telefonáljunk vezetés közben
Amerikai kutatók megtalálták az okát annak, hogy miért nehéz megosztanunk figyelmünket, és telefonálás közben a vezetésre is odafigyelnünk. A Vanderbilt University kutatói szerint egyfajta „útszűkület” lép fel agyunkban, amikor megpróbálunk egyszerre több dologra koncentrálni. Agyunk mintegy 300 milimásodperccel lassul le, ha egy második feladatot is adunk neki: amíg az elsőt nem teljesíti, késlekedik a második...
Lakásunkat mindenekelőtt a felnőttek méreteire tervezzük, építjük, alakítjuk. Ám az otthonteremtés izgalmas folyamatában nemegyszer elfeledkezünk arról, hogy ott nemcsak nekünk, de gyermekeinknek, unokáinknak is jól kellene érezniük magukat.
Az ésszerű keretek között alkalmazott szoláriumozást főleg télen ajánlják a szakemberek.
A barna bőrszín divatja ma is töretlen, a szoláriumok pedig az utóbbi időben a szépségszalonok elmaradhatatlan kiegészítőivé váltak. Népszerűségük főleg azokon a vidékeken nagy, ahol hosszú a tél, és a nyári nap jótékony barnító sugarainak csupán néhány hónap erejéig lehet örvendeni. Gyergyószentmiklóson például nem véletlenül terjedt el a vicc,...
Télen, mivel kevesebb a gyümölcs, előkerülnek az aszalt gyümölcsök, a befőttek a kamra mélyéről és a fagyasztó tartalékai. Az alma tartja magát, de egyedül a banánnak, kivinek és citrusféléknek van szezonja. Primőrt nem érdemes venni.
A tej a legsokoldalúbb tápanyag: a proteinekből, vitaminokból és ásványi anyagokból álló fehér “koktél” feszessé tesz, kisimít, erősít, megfiatalít – és finom is.
Már a kisiskolások is arra panaszkodnak, hogy túl sok a lecke, nem bírják megtanulni a kiadott tananyagot, másnap pedig az izgalomtól azt is elfelejtik, amit sikerült bebiflázniuk. Vizsgaidőszak vár az egyetemistákra, vizsgára készülnek a középiskolások, félévzáró előtt állnak a kicsik.
Míg egyeseknek elég, ha elolvassák egyszer-kétszer a tananyagot, mások órákat, napokat ülnek a könyv előtt.
A modern társadalomban – részint a társadalmi feszültségek növekedésével, részint az egyéni érzékenység erősödésével – gyakori a fóbiás szorongás, főként a civilizációval együtt járó zaklatott viszonyok miatt. Az utóbbi évtizedben a beteges félelemérzet a szorongásos tünetek világszerte gyakoribbak, ezért lett a fóbia az egyes tudományok, közöttük az érzelmek lélektanának is egyik fontos témája.
A túltápláltság fáradttá, kedvetlenné, lassúvá tesz. A legkisebb falat is, amiről lemondunk, már egy lépéssel előbbre visz az egészséghez. Amikor táplálékot veszünk magunkhoz, szervezetünk részekre bontja hogy belőle energiához és „építőanyagokhoz” jusson. A hasznos, beépíthető anyagok mellett azonban salakanyagok is keletkeznek, amelyektől próbál megszabadulni.
A kávé csökkenti a fájdalmat
A kávéivás segít abban, hogy a testedzéssel járó izomfájdalom megszűnjön. Kutatások eredményei azt mutatják, hogy már napi két csésze kávé is legyőzheti a fájdalmat. Felkértek olyan alanyokat, akik nem ittak kávét és nem is edzettek rendszeresen, hogy pár napig edzenek combizmukra, majd a csoport egyik része utána kávét fogyasztott, a másik pedig placebót kapott. Az eredmények szerint a kávéivóknál 48 százalékkal...
Új év, új elhatározások és fogadalmak: lefogyunk, leszokunk, abbahagyjuk és befejezzük. De itt az ideje, hogy el is kezdjünk valamit. Például egy egészségesebb életet.
Hajunk szépségéért sok mindenre hajlandóak vagyunk. Vannak azonban egészen apró trükkök is, amelyek azonban nagyban hozzájárulnak a szépséges külsőhöz. Összegyűjtöttünk néhány hajápolási és formázási tanácsot. Van közöttük egészen apró fogás is, de olyan is, amelytől egész külsőnk felfrissül.
A hatalom bűvös titokzatossága régóta foglalkoztatja az emberiséget, a tudósokat és gondolkodókat. Amikor hatalomról beszélünk, többnyire a politikai hatalomra gondolunk, pedig másfajta hatalom is létezik. Az amerikai kutató, Amitai Etzione szerint éppen tizenhatféle.
A Duna-delta iskolái számára öt motorcsónakot, a Tulcea megyei tanfelügyelőség számára pedig egy dereglyét vásárolt a román tanügy-minisztérium. Ez utóbbit a didaktikai eszközök, a vizsgatételek valamint a tanfelügyelők szállítására használják majd.
A grépfrút hatóanyaga elsősorban gyomor- és bélpanasz, gombás betegség, megfázás, torok-, orr- és fülfertőzés, körömbetegség, fogínygyulladás, illetve hüvelyfertőzés esetén vált be. A floridai dr. J. Harich orvos és hobbikertész majd húsz évvel ezelőtt észrevette, hogy a grépfrút „csodamagja” nem akar a komposztban elrothadni, ezért tesztelte a mag hatását, és számtalan érdekes megállapításra jutott. A mag szinte az antibiotikumok erejéhez...
Végezzünk rendszeresen számvetést az életünkkel.
Sokan kezdik az új esztendőt új tervekkel, fogadalmakkal. Közismertek már az olyan elhatározások, hogy január elsejétől nem dohányzom, nem iszom, lefogyok, többet dolgozom, jobban tanulok – ezeknek nyolcvan százaléka nem valósul meg. A szakemberek azt is megfigyelték, hogy a legtöbbször nemlegesek a fogadalmak, arról szólnak, hogy mit nem fogunk tenni, kevésbé arról, hogy mit teszünk, vagy milyen módon...
Tele van a fagyasztója a szilveszterre vásárolt virslivel, és nem tudja, mihez kezdjen vele? Készítsen színes, könnyű virslis salátákat, apró harapnivalókat családjának vagy a barátainak. Gyorsan és könnyen elkészíthető recepteket ajánlunk.
Mikor igyunk kávét?
Állítólag jobban járunk, ha több részletben hörpintjük fel a nap folyamán kávénkat, mintha egy lórúgással felérő adaggal indítjuk a napot. Alvási rendellenességekkel foglalkozó amerikai kutatók szerint a felélénkülni kívánó emberek többsége nem a megfelelő módon használja a koffeint. Akik néhány bögre teával vagy kávéval indítják a napot, a nap végére, amikor leginkább szükség lenne rá, csökken a koffeinszintjük, viszont...
Az év végi dinom-dánom idején sem szabad megfeledkeznünk háziállatainkról. Íme néhány jó tanács, amelyet mindenképpen célszerű betartani:
– Ne adjunk halat kedvenceinknek, mert a szálkái könnyen megakadhatnak a torokban, esetleg belefúródhatnak a belekbe.
– Ne itassunk velük alkoholtartalmú italokat, még ha egyesek számára mókás is, ahogy a leitatott állat mámorában dülöngél. A szesz károsítja a szervezetet, illetve mérgezést okozhat. Ha...
Látogatottsági adatok