Először teljesítette csíki sportolónő az Ironman-viadalt

Dobos László 2021. szeptember 25., 08:20

Első csíki női sportolóként a csíkszeredai Koter Adél teljesítette a világ egyik legnehezebb triatlonversenyét, a 3,8 km úszásból, 180 km kerékpározásból és 42,195 km futásból álló Ironman-viadalt. 

Először teljesítette csíki sportolónő az Ironman-viadalt
galéria
Koter Adél, az egyik legeredményesebb székelyföldi triatlonista Fotó: Koter Adél magángyűjteménye

Az ősz hagyományosan a futóversenyek időszaka, szeptembertől novemberig világszerte maratonok és hosszútávú triatlonok zajlanak. A futás évtizedek óta nagy népszerűségnek örvend Székelyföldön, ezen belül Csíkszéken a hosszútávfutás vagy a gyaloglás.

Az első olimpián induló csíki atléta a csíkdánfalvi születésű Gáll Lajos (1900–1944) volt, aki az 1936-os berlini nyári ötkarikás játékon maratoni futásban képviselte Romániát. Figyelemre méltó eredményeket ért el magyar színekben a kászonújfalvi születésű Róka Antal (1927–1970), aki két olimpián indult az 50 km-es gyaloglásban: 1952-ben, Helsinkiben bronzérmes lett, 1956-ban, Melbourne-ben pedig az 5. helyen végzett. Kortársunk a csíkszeredai

Koter Adél, aki első csíki női versenyzőként pár nappal ezelőtt kiváló eredménnyel fejezte be a spanyolországi Vitoria-Gasteizben megrendezett Ironman-viadalt.

A sepsiszentgyörgyi Jakab-Benke Hajnalka már teljesített korábban hasonló távú versenyt Nagyváradon, annak X-man volt a neve. Koter Adél családanyai és munkahelyi feladatok mellett már több mint húsz éve rendszeresen sportol, volt országos bajnok tereptriatlonban, egy ideje pedig a hosszútávú versenyekre készül.

A megmérettetésekre családja állja a kiutazási és nevezési költségeket, mint elmondta, ők, férje és kisfia a legnagyobb támogatói. Koter Adél a Vitoria-Gasteiz Ironman-versenyen 9 óra 49:50 perces teljesítménnyel 630 induló közül összetettben (férfiak és nők között) a 200. helyen végzett, a női versenyen 73 induló közül 8. lett, míg a 45–49 évesek korosztályában a legjobb volt 14 versenytársa közül. A csíki triatlonista sokáig saját edzéstervei alapján készült, 2019-től magyarországi edzője van, a bajai Flander Márton irányítja a triatlonos edzéseit. 

Fotó: Koter Adél magángyűjteménye

– Pályafutása egyik legjobb eredményét érte el az elmúlt napokban. Hol versenyzett, miből álltak a próbák?

– Spanyolországban, Baszkföldön tartották ezt a hosszútávú triatlonversenyt, amely 3800 méter úszásból, 180 km kerékpározásból és a klasszikus (42,195 km) maratoni távú futásból áll. Ezt folyamatosan kell teljesíteni, természetesen a három próba között van egy rövid átállási szakasz, amikor kicseréljük az adott sportágra szóló felszerelésünket, igyekszünk ezt minél hamarabb megoldani, hogy ne veszítsünk sok időt. Aznap nagy köd volt a tó felett, ahol úszni kellett volna, ezért tolták a rajtot.

A csíkszeredaiak ismerik ezt a sűrű ködöt, nem látszottak a tóban a bóják, ezért a mi biztonságunk érdekében módosítottak a versenyen, nem úszással, hanem kerékpározással kezdtünk.

Az első 30 km-en még kitartott a köd, majd szél lett és elvitte a ködöt, így kellemes, 35 Celsius-fokban versenyezhettünk. Ez egyben kvalifikációs verseny volt a 2022-es vébére.

– Hogyan került kapcsolatba a sporttal, a triatlonnal?

– A triatlon három versenyszáma közül először a futással kerültem kapcsolatba, csíkszeredai születésű vagyok, gyerekkoromban nem volt uszoda a városban, Bertoti Zsolt hegyimentő baráti társaságában pedig nagy népszerűségnek örvendett a futás. Megszerettem a rendszeres futást. Ennek már közel 20 éve. Profi szinten egyetlen sportágat sem űztem a triatlon előtt, önképzéssel, autodidakta módon tanultam meg ezt a sportágat.

A komolyabb, szakszerű úszóedzéseket sokkal később, az egyik Szent Anna-tónál rendezett triatlonverseny után kezdtem el, 37 évesen, akkor kaptam kedvet, hogy javítsak az úszásomon. Barabás Lóránt úszóedzővel javítottunk az úszásomon, de még mindig ez a leggyengébb számom a triatlon próbái közül. A kerékpár úgymond „kéznél” volt, mindig is szerettem kerékpározni, számomra az a legszebb része a triatlonnak.

Fotó: Koter Adél magángyűjteménye

– Hogyan tért át a klasszikus távú, rövidebb triatlonról az Ironman-távra?

– Hazai szinten kedvenc számom a középtávú – vagy ahogy sokan nevezik, féltávú – triatlon, amely országúton zajlik, 1900 m úszásból, 90 km kerékpározásból és 21 km futásból áll. Ebben értem el jobb eredményeket, többször végeztem dobogós helyen, de bajnok is voltam. Ezt a bajnokságot az utóbbi időben a román tengerpartra helyezték, idén is ott lesz októberben. Utoljára 2018-ban voltam országos bajnok. 2016-ban és 2017-ben megnyertem a Transfiert, 2018-ban pedig a mamaiai bajnokságot. Még 2019-ben kezdtem nézelődni a hosszabb távok felé, Tallinnban ki is próbáltam, elég jól sikerült. Terveztem, hogy elmegyek 2020-ban is Észtországba, de a járvány miatt nem sikerült.

Idén beneveztem a spanyolországi Vitoria-Gasteiz Ironmanre,

amelynek időpontját szinten tologatták a pandémia miatt, de végül megrendezték. Ez volt a második Ironman-versenyem, amelyen elindultam, és ez nagyon jól sikerült. Az edzőm is nagyon meglepődött, a család után elsőnek ő gratulált.

– Van-e holtpont verseny közben, érzi-e, hogy fel kellene adnia? Hogyan jut túl ezeken a holtpontokon?

– A versenytársakkal való beszélgetésekkor úgy tapasztaltam, hogy mindenkinek személyes, változó ez a holtpontprobléma. Mindenkinek ki kell alakuljon az a módszer, ahogy átlendül ezeken a holtpontokon. Mondják, hogy ez fejben dől el, én különböző módszereket használok, a befelé figyeléstől kezdve, hiszen nagyon fontos a mentális felkészülés… Mindez függ a pályától is. Nagyon lelkesítenek például a szurkolók. Spanyolországban a baszkok nagyon szeretik ezt a versenyt, hihetetlen nagy lelkesedéssel szurkoltak, még mindig a fülembe cseng, ahogy kiabálták hogy „Benga! Benga! Benga Campiona! Ale, Ale, Hoppa!”

– Miért ajánlja a futást, a triatlont?

– A triatlon próbái közül a futás kínosabb lehet az elején, egyből nem hozza meg azt az örömöt, amit elvárunk. Kitartás kell ahhoz, hogy eljuss oda, amikor már rendszeresen kívánod ezt a mozgásformát.

Nagyon sok megkönnyebbülést, stresszlevezetést lehet elérni a rendszeres futás által.

A futás ugyanakkor nagyon jó közös családi program tud lenni, ajánlom.

– Futófesztivál volt Csíkszeredában. Indult?

– Ha előző héten nem versenyeztem volna hosszú távon, akkor rajthoz álltam volna a Csíki Futófesztiválon. A két rövidebb próbán, a somlyói esti hegyi futáson, illetve a családi futáson vettem részt, de önkéntesnek is jelentkeztem. Nagyon jó kezdeményezés, remélem, lesz folytatása és bekerül sok futó naptárába.


Mi a triatlon?
A triatlon úszásból, kerékpározásból és futásból álló fiatal sportág. A három versenyszámot egymás után, pihenés nélkül kell teljesíteni, és a versenyidőbe a két szám közötti átöltözés ideje (az úgynevezett depóidő) is beleszámít. A rövid távot olimpiai távnak is nevezik, a középtávú versenyt pedig gyakran féltávúnak is hívják. A hosszú távot a köznyelv Ironmannek is nevezi, mivel megegyezik az Ironman-versenyek távjával. Az Ironman a World Triathlon Corporation által rendezett hosszú távú versenyek neve. Hivatalosan csak a hawaii Ironman-világbajnokság, valamint a WTC által feljogosított (a világ számos országában rendezett) kvalifikációs versenyek viselhetik az Ironman nevet. Az 1978-ban első alkalommal megrendezett hawaii Ironman a sportág látványos fejlődésének kezdetét jelentette, és ma is ez a verseny a triatlonisták mekkája.
Cikkünk eredetileg a Székelyhon napilap hetente megjelenő sportkiadványában, az Erdélyi Sportban látott napvilágot szeptember 21-én.
Ön szerint ez:
Jó hír
Rossz hír
0 HOZZÁSZÓLÁS
Hallgassa online rádióinkat
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Cookie-kezelési tájékoztató

A Príma Press Kft. által üzemeltetett kronikaonline.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A kronikaonline.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. 

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID kronikaonline.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll kronikaonline.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs kronikaonline.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
_ga google.com 2 év Harmadik fél
_gat google.com 1 nap Harmadik fél
_gid google.com 1 nap Harmadik fél
cX_G brat.ro/sati 365 nap Harmadik fél
cX_P brat.ro/sati 365 nap Harmadik fél
cX_S brat.ro/sati munkamenet Harmadik fél
evid_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap Harmadik fél
evid_v_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap Harmadik fél
evid_set_{customer_id} brat.ro/sati 1 nap Harmadik fél

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ kronikaonline.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. 

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs, _ga, _gat, _gid, cX_G, cX_P, cX_S, enr_cxense_throrrle, evid_{customer_id}, evid_v_{customer_id}, evid_set_{customer_id}.

 

NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV
Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_

 

NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM
Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.

 

ANONIM
NORMÁL
Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik listája: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.

 

NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.

Székely Sport