Nagyvakáció: képernyő vagy fára mászás? – Kihívás, de nem lehetetlen kimozdítani a gyereket az okostelefonok mellől

Bár nyáron sok mozgási lehetőség kínálkozik, sok gyerek mégis inkább a képernyőt választja a fizikailag aktív pihenés helyett •  Fotó: László Ildikó

Bár nyáron sok mozgási lehetőség kínálkozik, sok gyerek mégis inkább a képernyőt választja a fizikailag aktív pihenés helyett

Fotó: László Ildikó

Javában „tombol” a nyári vakáció, nyitva a strandok, megannyi mozgási lehetőség kínálkozik, sok gyerek mégis inkább a képernyő előtt tölti szabadidejét. Pedagógusokat, szülőt kérdeztünk a szabadidős tevékenységekről, és arról, miként lehet a gyereket „kimozdítani” a virtuális valóságból.

Oláh Eszter

2022. július 16., 16:062022. július 16., 16:06

Több mint egy hónapja megkezdődött a diákok nyári vakációja, de a megannyi mozgási, kirándulási lehetőség megragadása helyett sok gyerek leginkább képernyő előtt tölti szabadidejét. Cserei Izabella kézdivásárhelyi óvónővel és Matei Linda kolozsvári testneveléstanárral arra kerestük a választ, mi miatt vonzóbb a digitális világ a természet nyújtotta lehetőségeknél, illetve mit tehetnek a szülők, hogy mozgásra bírják gyermekeiket. Egyed Ágnes baróti pedagógus, kétgyerekes édesanya saját tapasztalatairól, a családban kialakított rendszerről és a szabadban töltött, mozgásos tevékenységekről beszélt a Krónikának.

Kicsiknél is észlelhető a mozgás és erőnlét hiánya

Cserei Izabella, a kézdivásárhelyi Manócska Napköziotthon óvónője arról számolt be, hogy a kreatív és türelmet igénylő játékok az okostelefon és különböző digitális eszközök használata miatt nagyon háttérbe szorultak a gyerekek körében. Véleménye szerint a telefonon elérhető, úgynevezett fejlesztő játékok sem feltétlenül jó hatásúak, mert jelentős mértékben szűkítik a térlátást.

Emellett kihatással vannak a finommotorikus mozgásra is, hiszen telefonozás közben a gyermek – gyakran órák hosszat – egyetlen, statikus pozícióban ül, az ujj- és kézhasználatot néhány nyomómozdulatra korlátozva.

Elmondta, az óvodában végzett mozgásos foglalkozások és a reggeli torna során óvónőként gyakran „túlszárnyalja” a csöppségeket.

„Mozgás terén a fizikai erőnlét hiányát tartom a legszembetűnőbb hátránynak. A reggeli torna során, amikor valamilyen ritmust diktálok nekik, látom, hogy rögtön kuporodnak le a padra. Hamar elfáradnak, néha jobban lihegnek, mint én. A pörgő képek miatt ugyanakkor azt látom, hogy a megfigyelőképességük sem tud megfelelő módon kibontakozni: kevésbé tudnak koncentrálni, inkább csak átfutnak dolgokon” – részletezte az óvónő.

Mutassunk példát – a gyerek minden élethelyzetben figyel

Matei Linda, a kolozsvári Báthory István Elméleti Líceum testnevelés tanára szerint a kis-
iskolás és felsőbb évfolyamos gyerekeket olyan tevékenységekkel lehet leginkább lekötni vagy kimozdítani a képernyő elől, amelyek érdekesebbnek tűnnek a virtuális világ nyújtotta élményeknél. Ha a gyermek már nagyon megszokta a „kütyük világát”, nehezebben fog tudni kiszakadni, ezért is számít a szülők példamutatása, valamint az otthon kialakított, erre vonatkozó szabályrendszer – tette hozzá Matei Linda.

Hangsúlyozta, nagyon lényeges, hogy a szülő megelőzze az olyan szintű függőség kialakulását, amelyből már nem vagy nagyon nehezen lehet kimozdítani a gyereket.

„Ha a gyerek azt látja, hogy a szülő szabadidejében a telefont nyomkodja vagy a tévét bámulja, nem csodálkozhat, hogy majd ő is ugyanezt teszi. A gyerekek ugyanis valamennyi élethelyzetben nagyon élesen figyelnek, mindent magukba szívnak” – emelte ki a pedagógus.

Tévhit, hogy „jól elvan a képernyő előtt”

Matei Linda a képernyőhasználat visszaszorítása kapcsán megemlítette az aktív életmód kialakítását is. Véleménye szerint sokat javíthat a helyzeten, ha szokássá válik, hogy a család minden héten, esetleg hétvégén kimozdul és olyan tevékenységekben vesz részt, amelyek nem virtuálisan történnek. Kiemelte, mennyire fontos, hogy ezekbe a szülő is bekapcsolódjon, hiszen azon túl, hogy példát mutat a gyereknek, a kapcsolatukat is erősíti. Mint mondta, óriási tévhit, hogy a gyerekek lusták és jól „elvannak” a számítógép előtt, ők ugyanis természetüktől fogva szeretnek mozogni, és igénylik a fizikai aktivitást.

„A mozgással járó tevékenységeket valamennyi gyerek nagyon szereti, legyen szó sportról, labdás vagy ütős játékról. A nyári időszakban, ha kirándulásról van szó, érdemes bepakolni a tollasütőt vagy a strandlabdát attól függően, hová megy a család. Ezeket a felszereléseket semmiképp ne felejtsük otthon, hogy a gyereknek eszébe se jusson unatkozni” – tanácsolta Matei Linda.

Mint mondta, a gyerek csak akkor unja meg az adott tevékenységet, ha az újra és újra megismétlődik, ezért törekedni kell arra, hogy élmények, helyszínek, tevékenységek terén új impulzusok érjék.

„A legutóbbi osztálykirándulás előtt, amelyet a hetedikes diákjaimnak szerveztem, nagyon állítsak-e fel bármilyen szabályt, ami a telefonozást illeti, mert attól rettegtem, hogy majd folyamatosan szólítgatni kell őket. Szervezés közben azonban elmaradt a dolog, így nagyon meglepődtem, amikor azt láttam, hogy a nap folyamán senki sem nyúlt a telefonjához” – mondta a tornatanár. Hozzátette, a hetedikesek egész nap játszottak és még azok is részt vettek a tevékenységekben, akik különben nem sportkedvelők.

„Ha a gyereknek van elfoglaltsága, és van olyan tevékenység, ami megmozgatja és érdekli, nincs gond, eszébe sem jut a telefon” – számolt be tapasztalatáról Matei Linda. Oláh Regő, a baróti Gaál Mózes Általános Iskola hatodik osztályos diákja a Krónika megkeresésére elmondta, hogy a szabadideje nagy részét a barátaival közös biciklizéssel, kosarazással vagy fürdéssel tölti. A kamasz fiú azt is elmondta, a házi feladatokat inkább a vakáció végén szokta elvégezni.

„Napi szinten olvasok valamit, ezenkívül a szüleimnek és a nagyszüleimnek is segítek a kertben gyomlálni, ágakat levágni, permetezni vagy füvet nyírni. Az öcsémmel is szoktam játszani, de van, hogy a családdal elmegyünk a strandra, kirándulni vagy egy hosszabb biciklitúrára a környező falvakba. Idén már kevesebbet, de a tavalyi vakációban sokat rajzoltam” – mesélte Regő.

•  Fotó: EKE – Kolozsvár 1891 / Facebook Galéria

Fotó: EKE – Kolozsvár 1891 / Facebook

Változó kihívások a Z és az alfa generáció tagjainál

Egyed Ágnes baróti pedagógus és kétgyerekes édesanya megkeresésünkre elmondta, hogy az egyik fia az ügynevezett Z, a másik pedig az alfa generáció tagja, ezért a telefonozás tekintetében más-más problémákkal kell szembenéznie. Mint mondta, első gyermeke akkor született, amikor a „kütyük” kevésbé voltak jelen a mindennapi életben, illetve nem volt nagyobb testvér, akit telefonozni vagy számítógépezni látott volna, így a nevelés és a napi meghatározott telefonozási adag betartása terén sem ütközött nagyobb akadályokba.

„A kicsi már úgy született, hogy volt egy nagyobb testvér, aki számítógépes, telefonos játékokat játszott, illetve a szülőket is napi rendszerességgel látta használni ezeket az eszközöket. Őt teljes mértékben körülvette a digitális világ, így mai napig nagyon nehéz betartatni a napi kiszabott képernyőidőt” – vázolta fel a kétgyerekes anyuka. A képernyő előtt töltött időt illetően úgynevezett „adagokat” határoz meg, amelyeken időközönként változtatni kell: iskolaidőben nem ugyanaz a mennyiség, mint nyáron, ilyenkor ugyanis csak délben van egy rajzfilm, majd este.

Mint mondta, a programot rengetegszer kellett újraírni, és állandóan figyelemmel kell kísérni, ott kell állni a kisebb gyerek mellett, hogy be is tartsa azt. Hozzátette, a következetlenség sajnos náluk is megesik, hiszen a munka és az egyéb teendők miatt nem mindig tudnak figyelni a gyerekre, aki ilyenkor nagy valószínűséggel ki is cselezi a megszabott programot.

Idézet
Amikor épp „kütyümegvonás” van, el kell telnie egy-két napnak, amíg belenyugszik, de amint lerendezte magában a dolgot, akár egy hétig is nagyon jól tud játszani, és észrevettük, hogy ilyenkor nyugodtabb. Azt tervezzük, hogy leszereljük a tévét, amire már őt is készítjük lelkileg”

– részletezte.

A gyerekek segítenek a ház körül

A képernyő előtt töltött időt a szülők iskolaidőben délutáni programokkal próbálják ellensúlyozni: kisebb gyermeküket úszásra, karatéra és origamifoglalkozásra viszik, a nagyobb kézilabdázni, zongoraórákra jár, illetve együttesben is játszik. A nyári időszakban mindketten sokat vannak az udvaron és a kertben, valamint a rájuk osztott, ház körüli teendőkbe is besegítenek: szilvát szednek, gyomlálnak, heti rendszerességgel maguk takarítják ki szobájukat. Egyed Ágnes elmondta, hogy a közös tevékenységek rendszerességére is igyekeznek hangsúlyt fektetni, a meseolvasás például mindkét gyerek első éveit végigkísérte: mint mondta, nem telt el nap, hogy ne olvastak vagy meséltek volna gyermekeiknek.

„A tévé leszerelését azért is tartom jó ötletnek, mert szülőként sokszor azt érzem, csődöt mondok ezen a téren. Képtelenség minden percben a nyomában lenni és ellenőrizni. Addig, amíg neki nincs belső indíttatása arra, hogy abbahagyja, amikor lejárt a félóra, katonatisztként kéne folyamatosan a sarkában állnom, ami nem megvalósítható” – részletezte a kisebb gyerek képernyőidejében felmerülő problémákat.

Mint mondta, nyári időszakban több szabadidős tevékenység közül válogathatnak, a kisebb fiú már egyedül jár játszótérre, a nagyobb pedig abban a korban van, hogy bandázni kezdett, aminek az édesanya kimondottan örül, hiszen így felcseréli a képernyőzésre szánt időt más, jelenléti tevékenységekkel.

„Nálunk úgy van, hogy reggel egy órát, délben felet, este két órát lehet tévézni. Volt olyan, hogy le volt tiltva és akkor howerboardoztam, füvet nyírtam vagy elmentem a játszótérre, de katonázni is szoktam, mert nagyon szeretek velük játszani” – számolt be a hétéves Oláh Zente a képernyő nélküli, szabadidős tevékenységeiről.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. július 10., csütörtök

Mi a teendő, ha medvével találkozik az ember? – Megfontolandó tanácsok a hegyimentőktől

Az országos hegyimentő-szolgálat szakemberei gyakorlati tanácsokat adnak arra vonatkozóan, hogy mi a teendő, ha vadállattal – elsősorban medvével – találkozik az ember, és kiemelik azt is, hogy hasonló esetekben mit nem szabad tenni.

Mi a teendő, ha medvével találkozik az ember? – Megfontolandó tanácsok a hegyimentőktől
2025. július 10., csütörtök

„A levegőben lóg” a kolozsvári metró építése, lekezelően válaszol a polgármester a tamáskodóknak

A levegőben lóg a kolozsvári metró építése, mivel az önkormányzat sem a finanszírozást nem biztosította, sem a műszaki terveket nem véglegesítette, így építési engedélye sincs – vonta meg a nem túl kecsegtető mérleget a Pro Infrastruktúra Egyesület.

„A levegőben lóg” a kolozsvári metró építése, lekezelően válaszol a polgármester a tamáskodóknak
2025. július 10., csütörtök

Kolozsvári magyar diákokat, sőt a Piramis zenekart is árgus szemekkel figyelte a Securitate – Zilahi Csaba emlékezik a korszakra

A magyarországi Piramis zenekar által „ihletett” kolozsvári magyar „csövesek” viselkedését, öltözékét, szokásait, lázadását is figyelemmel követte a kommunizmus idején a romániai titkosszolgálat, a Securitate.

Kolozsvári magyar diákokat, sőt a Piramis zenekart is árgus szemekkel figyelte a Securitate – Zilahi Csaba emlékezik a korszakra
2025. július 10., csütörtök

Füst- és szénmonoxid-érzékelőket oszt szét ingyen a katasztrófavédelem

Az Országos Katasztrófavédelmi Felügyelőség (IGSU) kampánya keretében 10 ezer füst- és szénmonoxid-érzékelőt osztanak szét ingyen az ország majdnem kéttucat megyéjében, alacsony jövedelmű családok keretében.

Füst- és szénmonoxid-érzékelőket oszt szét ingyen a katasztrófavédelem
2025. július 10., csütörtök

„Feljelentette” az áramszolgáltatót a partiumi kisváros polgármestere a késlekedő hibajavítás miatt

Bepanaszolta a prefektusnál és a fogyasztóvédelmi felügyelőségnél az áramszolgáltatót Antal Péter pécskai polgármester, mert elfogadhatatlannak tartja, hogy a hétfő esti vihar okozta meghibásodások egy részét csak szerda reggelre javították meg.

„Feljelentette” az áramszolgáltatót a partiumi kisváros polgármestere a késlekedő hibajavítás miatt
2025. július 10., csütörtök

Közúti fellélegzés Erdélyben: megnyitották a rekorddrága tordatúri gyorsforgalmit

Nincs többé hosszas várakozás, araszolgatás a Bukarest vagy Székelyföld és Kolozsvár között közlekedő sofőrök körében egyik legutáltabbá vált erdélyi városban, Tordán: csütörtökön délután megnyílt a DEx4-es számú gyorsforgalmi út.

Közúti fellélegzés Erdélyben: megnyitották a rekorddrága tordatúri gyorsforgalmit
2025. július 10., csütörtök

Tíz tábla csokoládét lopott egy nagyváradi üzletből, rablásért kell felelnie a bíróság előtt

Rablás vádjával vettek őrizetbe egy 15 éves nagyváradi fiút, aki egy nagyváradi belvárosi üzlet polcairól csokoládét lopott: menekülés közben dulakodott a biztonsági őrrel, aki sérüléseket szenvedett.

Tíz tábla csokoládét lopott egy nagyváradi üzletből, rablásért kell felelnie a bíróság előtt
2025. július 10., csütörtök

Új székházba költözik, klubot indít Kolozsváron az Erdélyi Magyar Írók Ligája (E-MIL)

A legnagyobb határon túli magyar írószervezet, az Erdélyi Magyar Írók Ligája új kolozsvári székházból folytatja az erdélyi és magyar irodalom terjesztését és népszerűsítését.

Új székházba költözik, klubot indít Kolozsváron az Erdélyi Magyar Írók Ligája (E-MIL)
2025. július 09., szerda

Szigorítanák az utak mentén élelemért kolduló medvék etetéséért kiszabható bírságokat

Az utak mentén élelemért kolduló medvék etetéséért kiszabható bírságok szigorítását ígérte szerdán Diana Buzoianu környezetvédelmi miniszter, miután részt vett a Transzfogarasi út környékén élő medvék kezeléséről szóló tanácskozáson.

Szigorítanák az utak mentén élelemért kolduló medvék etetéséért kiszabható bírságokat
2025. július 09., szerda

Adományokat vitt a háromszéki árvízkárosultaknak a Katolikus Karitász

Átadta szerdán a Kovászna megyei Kökösbácsteleken az újabb, adománygyűjtő akcióból származó 16 millió forintos (mintegy 200 ezer lej) támogatását a háromszéki árvízkárosultaknak a Katolikus Karitász.

Adományokat vitt a háromszéki árvízkárosultaknak a Katolikus Karitász