2012. június 22., 08:532012. június 22., 08:53
Az ideális testsúlyú, középkorú vagy idősebb felnőttek esetében a kevés (napi 6 órát el nem érő) alvás növeli leginkább a stroke kialakulásának kockázatát – derült ki egy közel 5700 résztvevő bevonásával végzett, három évig tartó kutatásból. A szakemberek ráadásul alvási apnoéra (alvás közbeni légzéskimaradásra) alig hajlamos embereket választottak a vizsgálathoz, hogy ezzel is kiszűrjenek egy igen fontos rizikófaktort
Az Alabamai Egyetem vizsgálatában résztvevőknél a kutatást megelőzően nem fordult elő stroke vagy átmeneti agyi keringési zavar (TIA), és ezekre utaló tüneteket sem találtak náluk.
A résztvevők testtömegindexének (BMI) meghatározása után a szakemberek azt figyelték meg, hogy a normál testsúlyú középkorú és idősebb felnőttek esetében a napi hat óránál kevesebb alvás az egyéb rizikófaktoroknál (pl. elhízás vagy alvási légzészavar) nagyobb mértékben növeli a stroke kialakulásának kockázatát. Érdekes módon azonban elhízottaknál nem találtak ilyen jellegű összefüggést.
A kutatókat is meglepte, hogy az ajánlott 7-8 óránál rendszeresen kevesebb alvás – az egyébként átlagos kockázatnak kitett csoportban – ilyen negatív hatással jár. Véleményük szerint a kevés alvás előfutára lehet a stroke-nak, amely az egyéb kockázati tényezők fennállása esetén fokozott veszélyt jelenthet a páciensre. A szakemberek remélik, hogy mostani kutatásukkal ismét sikerül felhívni a figyelmet az alváshiány komoly egészségügyi kockázataira. Mivel az alvászavarok kognitív viselkedésterápiával, gyógyszeres beavatkozással igen jól kezelhetők, ezért ezekkel a módszerekkel jó eséllyel csökkenthető a stroke előfordulásának gyakorisága.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.
Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.
Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.
Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.
A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.
Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.
Látogatottsági adatok