Történelmet írt az első székely, aki teljesítette a Spartathlont

2022. október 15., 10:06

Athéntól Spártáig kellett szaladni, azaz 246 km-es távolságot kellett megtenni az ikonikus görög ultrafutóversenyen, a Spartathlonon. Összesen 59 nemzet 389 versenyzője állhatott rajthoz, a részvevők közt ott volt a VSK Székelyudvarhely sportolója is, Csizmadi Mihály Zsolt.

Történelmet írt az első székely, aki teljesítette a Spartathlont
galéria
Teljesítette az álmát, első székelyként ért célba a Spartathlonon Fotó: Facebook/VSK Udvarhely

„Ez volt a legnagyobb álmom, ezelőtt három évvel fogalmazódott meg bennem a cél, hogy szeretném véghezvinni ezt. Komoly célokkal vágtam neki a versenynek, és hatalmas öröm számomra, hogy sikerült teljesíteni. Sok mindenre megtanít egy ilyen sportesemény, de legfőképp arra, hogy az életben semmi nem jár ingyen” – értékelt Csizmadi Mihály Zsolt. Elmondta, hogy különleges érzés, hogy első székelyként sikerült teljesítenie a távot, ugyanakkor borzasztóan hosszú út vezetett idáig.

Ötödik romániai állampolgárként, egyben első székelyként sikerült célba érnem a Spartathlonon. Óriási távot kellett megtenni, viszont a kijutás sem volt egyszerű, mivel egy meghatározott kvalifikációs időnél jobban kellett teljesíteni.

Szerettem volna magamnak bizonyítani ezzel a versennyel és teljesíteni az álmom. Amikor az ember egy ilyen 36 órás megmérettetésen összezárva találja magát a saját gondolataival, az sok olyan kérdésre választ adhat, amire eddig nem talált az élete során. Tökéletes fizikai és mentális felkészültség szükségeltetik egy ilyen eseményre” – fejtette ki Csizmadi.

A tapasztalt atléta hozzátette, hogy egy ehhez hasonló versenyt kísérő nélkül lehetetlen teljesíteni, valamint több tényezőt is szem előtt kell tartani. „A sok felkészülés mellett szükség van egy tökéletes kísérőre, akire nagyon nehéz feladat hárul. Az ő felelőssége, hogy mindig támogasson engem szaladás közben, ugyanúgy talpon van 36 órán keresztül. A majdnem 250 km-es táv alatt több vízválasztó rész is van, amelynél eldől, hogy ki az, aki ott lesz majd a célegyenesben, és ki az, aki nem. Nem lehet aludni másfél napig, a meghökkentő meleg után éjszaka is szaladni kell. Különös figyelmet kell fordítani a megfelelő hidratációra és táplálkozásra, amiről a futás közben is folyamatosan gondoskodni kell. Voltak olyan holtpontok, ahol mentálisan nagyon erősnek kellett lennem, és meg kellett győznöm magam, hogy folytassam a munkát és szaladjak tovább” – folytatta.

Meglátása szerint semmiképp sem szabad feladni, ugyanis a kijutás nagyon nehéz feladat, ezért meg kell ragadni minden bizonyítási lehetőséget.

 „Részben sorsolással is történik a kijutás, tehát úgymond szerencse is kell hozzá, ezért ha egyszer kijut az ember, akkor biztosra kell menjen, hogy mindent kiad magából, mert nem biztos lesz második lehetősége. Én elértem és teljesítettem a célom, de nem állok itt meg. Szeretném folytatni a munkát és újabb célokat kitűzni magam elé. Szerintem csak így lehet sikeres az ember, ha mindig újabb és újabb elérhető álmot kerget” – emelte ki.

A Spartathlon nehézségét remekül tükrözi, hogy a rajthoz álló versenyzőknek mindössze fele teljesítette a távot.

„Úgy gondolom, sikerült megfelelő időt teljesítenem, elégedett vagyok magammal és egészen hihetetlen, hogy a legjobb száz között tudtam végezni. Nekem az éjszaka a barátom volt, ekkor teljesítettem a legjobban. Már a felkészülés során nagy hangsúlyt fektettem erre, volt rá példa, hogy az edzés közben is 6–8 órát szaladtam éjjel, ebből pedig sikerült profitálnom. Az alvásmegvonás természetesen nagy hatással van az ember idegrendszerére és képességeire, de ez is fejleszthető.

Hatalmas segítség volt számomra, hogy hosszú ideje vagyok gyógyszertárvezető, két évtizedes szakmai tapasztalatom van ebben, ezt pedig feltudtam használni az étrendem összeállításánál, valamint a regenerálódásban is, aminek szintén kulcsfontosságú szerepe van ebben a sportágban.

Speciális étrendem volt a versenyt megelőző időszakban, különböző ételkiegészítőket is használtam, tényleg mindenre igyekeztem odafigyelni” – ecsetelte felkészülését.

Csizmadi külön kitért arra, hogy a 36 órás verseny megterhelő, ugyanakkor rengeteg pozitív oldala is van a sporton kívül is, fejben összeszedi magát az ember.

 „Elsőre ijesztő belegondolni, hogy 36 órára össze van az ember zárva a gondolataival, ugyanis nincs más választása. Egy ekkora táv leszaladásánál nem igazán szabad a külső tényezőkre figyelni, mivel mentálisan az is fáraszt, aminek később lehet visszaütő ereje. Sokan úgy vélik, hogy a gondolkodás is rossz hatással lehet. De ha nem a múltról elmélkedünk, akkor csak az fog az eszünkben járni, hogy még 200 km hátravan a versenyből, ami szorongást válthat ki és csökkenhet a motiváció is. Én igyekeztem csak arra koncentrálni fejben, hogy átgondoljam mi hogyan történt az életben, illetve okokat keresni ezekre a dolgokra. Spirituálisan át kellett állni a verseny hangulatára” – folytatta az ultrafutó.

Elmondása szerint a megfelelő felkészülés a legfontosabb, ugyanakkor fejben is nagyon erősnek és határozottnak kell lenni, másképp nem lehet sikereket elérni.

 „A legnehezebb része a versenynek az az alkalmazkodás. Először melegben kell futni, majd éjszaka, az időjárásviszonyok nem könnyítik meg az ember dolgát. A kísérőnek pedig mindig résen kell lennie, folyamatosan autóznia, és a kijelölt pontokon megfelelő ellátmányt biztosítania. Szó szerint volt olyan atléta, aki szaladás közben elaludt és azt sem tudta hol van, milyen dátumot írunk és hasonlók. Ez egy pokolian megterhelő és nehéz verseny, bizonyos esetekben a teljes regenerálódás akár 3–6 hónapba is beletelhet. Én igyekeztem csak önmagamra koncentrálni és nem a többi versenyzőre, csak egy konkrét cél lobogott a szemem előtt és elmélkedtem. Ennyi a kulcsa az egésznek” – mondta Csizmadi.

Izgatottan várja a következő kihívást, egyelőre nincs konkrét terve a folytatásban, de az edzéseket nem hagyja abba, szeretne csúcsformában maradni.

„Azt tudni kell, hogy a felkészülés az három évbe is beletelhet, akár saját edzővel, akár nélküle. Ebben a sportágban nincs hétköznap, hétvége, fáradtság vagy betegség. Minden egyes nap rá kell szánni 3–4 órát, hétvégente akár 7–8-at is, valamint különböző terepeken kell szaladni, hogy majd a versenyen ne okozzon problémát a szintkülönbség” – árulta el Csizmadi Mihály Zsolt.

Zárásképpen üzenni szeretne minden embernek, miszerint bízzanak és higgyenek saját magukban, ugyanis bármire képes a test, ha megfelelő felkészülésben részesül.

Sebestyén Ervin

Cikkünk eredetileg a Székelyhon napilap hetente megjelenő sportkiadványában, az Erdélyi Sportban látott napvilágot október 11-én.
Ön szerint ez:
Jó hír
Rossz hír
0 HOZZÁSZÓLÁS
Rádió GaGa - Hallgassa itt!
 
 
Fontos számunkra az adatai védelme!

Annak érdekében, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és hirdetéseket, közösségi médiaszolgáltatásokat nyújtsunk, valamint elemezzük a látogatottságokat, partnereinkkel együtt sütiket (cookie-kat) használunk oldalunkon. Kattintson az Elfogadom a sütiket! gombra az említett technológia webes használatának elfogadásához. Bármikor megváltoztathatja hozzájárulási beállításait.



Szükség van a hozzájárulásához!

Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.

Cookie-kezelési tájékoztató

A Príma Press Kft. által üzemeltetett kronikaonline.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.

A sütik feladata

Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.

Mi a süti?

A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.

A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.

A kronikaonline.ro által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.

A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.

Alapműködést biztosító sütik

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. 

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
PHPSESSID kronikaonline.ro
Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között.
munkamenet saját
cookieControll kronikaonline.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
cookieControlPrefs kronikaonline.ro
Feladata a süti beállítások megjegyzése
365 nap saját
_ga google.com 2 év Harmadik fél
_gat google.com 1 nap Harmadik fél
_gid google.com 1 nap Harmadik fél
cX_G brat.ro/sati 365 nap Harmadik fél
cX_P brat.ro/sati 365 nap Harmadik fél
cX_S brat.ro/sati munkamenet Harmadik fél
evid_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap Harmadik fél
evid_v_{customer_id} brat.ro/sati 90 nap Harmadik fél
evid_set_{customer_id} brat.ro/sati 1 nap Harmadik fél

 

Preferenciális sütik:

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

Preferenciális sütik listája:

Süti neve Szolgáltató / Funkció Süti lejárata  
newsvote_ kronikaonline.ro
Cikkre való szavazás rögzítése
30 nap saját

 

Hirdetési célú sütik

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.

Hirdetési célú sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
__gads google.com 2 év harmadik fél
_fbp facebook.com 3 hónap harmadik fél
ads/ga-audiences google.com munkamenet harmadik fél
DSID google.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 100 nap harmadik fél
IDE google.com 1 év harmadik fél
pcs/activeview google.com munkamenet harmadik fél
test_cookie google.com 1 nap harmadik fél
tr facebook.com munkamenet  harmadik fél

 

Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

Közösségimédia-sütik listája:

Süti neve Szolgáltató Süti lejárata  
act facebook.com munkamenet harmadik fél
c_user facebook.com 1 nap harmadik fél
datr facebook.com 1 nap harmadik fél
fr facebook.com 1 nap harmadik fél
locale facebook.com 1 nap harmadik fél
presence facebook.com munkamenet harmadik fél
sb facebook.com 1 nap harmadik fél
spin facebook.com 1 nap harmadik fél
wd facebook.com 1 nap harmadik fél
x-src facebook.com 1 nap harmadik fél
xs facebook.com 1 nap harmadik fél
 urlgen   instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 csrftoken   instagram.com  1 év  harmadik fél
 ds_user_id  instagram.com  1 hónap  harmadik fél
 ig_cb  instagram.com   1 nap  harmadik fél
 ig_did   instagram.com  10 év  harmadik fél
 mid  instagram.com  10 év  harmadik fél
 rur  instagram.com  munkamenet  harmadik fél
 sessionid   instagram.com  1 év  harmadik fél
 shbid  instagram.com  7 nap  harmadik fél
 shbts  instagram.com  7 nap  harmadik fél
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com  1 nap harmadik fél
SSID youtube.com  1 nap harmadik fél
SID youtube.com  1 nap harmadik fél
SIDCC youtube.com  1 nap harmadik fél
SAPISID youtube.com  1 nap harmadik fél
PREF youtube.com  1 nap harmadik fél
LOGIN_INFO youtube.com  1 nap harmadik fél
HSID youtube.com  1 nap harmadik fél
GPS youtube.com  1 nap harmadik fél
YSC youtube.com   munkamenet harmadik fél
CONSENT youtube.com  1 nap harmadik fél
APISID youtube.com  1 nap harmadik fél
__Secure-xxx youtube.com  1 nap harmadik fél

 

A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása

A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:

Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage

Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy

Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies

 

A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik

A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.

Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?

A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.

Alapműködést biztosító sütik:

Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. 

A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).

Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.

Alapműködést biztosító sütikhez tartoznak a statisztikai célú sütik is. A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.

Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs, _ga, _gat, _gid, cX_G, cX_P, cX_S, enr_cxense_throrrle, evid_{customer_id}, evid_v_{customer_id}, evid_set_{customer_id}.


NEM FOGADOM EL
MINDIG AKTÍV
Preferenciális sütik

A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak

Preferenciális sütik listája: newsvote_


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM
Hirdetési célú sütik:

A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg

ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg

Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.


ANONIM
NORMÁL
Közösségimédia-sütik

A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.

A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:

ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni

NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak

Közösségimédia-sütik listája: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.


NEM FOGADOM EL
ELFOGADOM

A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.

Székely Sport