A távoktatás miatt háttérbe szorult a testedzés

Egy kicsi mozgás senkinek sem árt. A gyerekkornak elsősorban a játékról, mozgásról kellene szólnia •  Fotó: Beliczay László

Egy kicsi mozgás senkinek sem árt. A gyerekkornak elsősorban a játékról, mozgásról kellene szólnia

Fotó: Beliczay László

A rendszeres testmozgás hosszú távú kimaradása a gyermekek életében ahhoz vezethet, hogy a fiatal generáció talán csak akkor fogja tudatosítani magában az egészséges életmód alapjait, amikor már túl késő lesz – hívta fel a figyelmet megkeresésünkre Matei Linda, a kolozsvári Báthory István Elméleti Líceum testneveléstanára. A pedagógus szerint a szülői példamutatás a legfontosabb, hiszen ha a gyerek azt látja, hogy a felnőttek rendszeresen végeznek testmozgást, ezt a mintát fogja követni.

Kiss Judit

2021. február 12., 14:462021. február 12., 14:46

Sok településen a második félévtől is az online térbe kényszerül az oktatás: bár Kolozsvár hétfőn vörös forgatókönyvből sárgára „váltott”, egyelőre csak az elemisták és óvodások térhettek vissza az iskola falai közé. Az online oktatás egyik legfőbb negatív hozadéka, hogy kevés rendszeres mozgás szerepel a gyerekek mindennapi életében. Matei Linda, a kincses városbeli Báthory István Elméleti Líceum testneveléstanára úgy látja, kétségtelen, hogy az online oktatásnak több negatív hatása van, mint pozitív a gyermekek testi-lelki fejlődése szempontjából.

A gyerekkor a játékról, mozgásról szól

„Nem szeretnék közhelyekkel élni, ám a valóságot nem tagadhatjuk: a számítógép előtti többórás üldögélés a lehető legrosszabb, ami gyerekkorban történhet. A gyerekkor a játékról és a mozgásról szól, a testünk és környezetünk közötti kapcsolatot így ismerhetjük meg a legjobban, és ennek hatására teljesíthetjük ki fizikai és pszichés képességeinket.

Idézet
A rendszeres testmozgás hosszú távú kimaradása a gyermekek életében ahhoz vezethet, hogy ez a generáció talán csak akkor fogja tudatosítani magában az egészséges életmód alapjait, amikor már túl késő lesz”

– fejtette ki a pedagógus. Arra is kitért, a testnevelés-oktatás elvei közül a legfontosabbnak az aktív és tudatos részvételt tartja, melynek hatására a gyermek egész életre szóló egészségmegőrző és betegségmegelőző magatartást sajátíthat el. „Az online oktatás ennek az elvnek a megfelelő érvényesülését szinte ellehetetleníti. Ám optimista emberként azt mondom, a gyermekek rugalmasak, és semmi sem állandó, mint ahogy ez a vírushelyzet sem” – fogalmazott Matei Linda.

Lassan már egy éve, hogy kitört a járvány, és valószínűleg a legtöbb gyerek egy éven keresztül nem tornázott rendszeresen iskolai keretek között. Kérdésünkre, hogy az online oktatás egyáltalán milyen alternatívákat képes kínálni a testedzésre, a pedagógus azt mondta: több megoldás is terítékre került, de sajnos vele együtt még több megszorítás is.

Idézet
Az otthoni testedzésnek számtalan formája van, ám kisgyerekek esetében nem minden végezhető el szülői felügyelet nélkül. A lakásban való rohangálás vagy ugrálás veszélyes lehet,

és ezt a képernyő másik oldalán lévő testnevelő tanár nem ellenőrizheti. Emiatt a mozgásformák dinamikusságán és változatosságán kellett változtatni, ami természetesen a gyakorlatok és a fejlődés hatékonyságát csorbítja” – ecsetelte a pedagógus.

Nem csak fizikailag fontos a csapatjáték

Az online oktatás velejárója, hogy nemcsak a tornaórák, de azokkal együtt a csapatjátékok is kimaradtak a fiatal generációk életéből, rendszeresen focizni, kosarazni, más csapatjátékra sem járhattak a korlátozások miatt. A pedagógust arról is kérdeztük: melyek a csapatjátékok legfőbb pozitív hozadékai a fejlődő gyermekekre nézve, nemcsak fizikai értelemben.

Idézet
Az online testnevelésből leginkább az hiányzik, ami a szociális együttműködést és a fair playt tanítja meg, ez pedig a csapatjáték és csapatsport. A csapatjátékok, bár a fizikai fejlődésben is fontos szerepet játszanak, a pszichikai és szociális fejlődést támogatják leginkább.

Egy csapatban lenni, közös célért küzdeni olyan lélektani jelenségeket indít el és fejleszt, mint a motiváció, csapatszellem, küzdés, kitartás, együttműködés, áldozathozatal, biztatás és még sorolhatnám” – mondja Matei Linda.

Mint kifejtette, nem aggódik azokért a gyerekekért, akik a járvány előtt is rendszeresen jártak különböző iskolán kívüli edzésekre, hiszen ők csak egy szünetet tartottak. „Ellenben azok a gyerekek, akik sem járvány előtt, sem alatt, és nagy valószínűséggel utána sem fognak járni testmozgásra, nem részesülnek a csapatsportok pozitív hozadékaiban. A sport és a testmozgás előnyeit nem lehet eléggé hangsúlyozni. Épp ezért, hogy még jobban támogatni tudjam a gyermekek testi-lelki harmonikus fejlesztését, második félévtől délutáni tornakört szeretnék indítani” – mondta a pedagógus.

Szívszorító látvány a maszkban rohangáló gyerek

Kérdésünkre, hogy mi az, amit a suliba visszatérő elemistákkal a leginkább előtérbe fog helyezni tornaórákon ennyi kimaradás után, Matei Linda azt felelte: kétségtelenül az önfeledt játékot. „Szárnyra kelt néhány hír, miszerint engedélyt kaphatunk a labdajátékokra, így ha a szabályozások lehetővé teszik, a hangsúlyt mindenképp erre tenném. Megvallom őszintén, szívszorító a maszkokban rohangáló gyerekeket nézni, sőt nem egészséges, így azt hiszem, nemcsak mi, tanárok, hanem a gyerekek is annak örülnének a legjobban, ha legalább tornaórán maszk nélkül játszhatnánk. De sajnos ez még nem lehetséges” – panaszolta a pedagógus.

korábban írtuk

Az oktatási tárca támogatja a maszkviselési kötelezettség eltörlését a tornaórákon
Az oktatási tárca támogatja a maszkviselési kötelezettség eltörlését a tornaórákon

Az oktatási minisztérium támogatja, hogy a tanulóknak ne kelljen védőmaszkot viselniük a tornaórákon – jelentette ki szerdán Sorin Cîmpeanu tanügyminiszter.

Arról, hogy mi változott a tornaórák biztonságos megszervezését illetően az előző félévhez képest, Matei Linda kifejtette, lényegében nem változott semmi az első félévhez képest, csapatjátékokat úgy kell szervezniük a gyerekeknek, hogy betartassák velük a lehető legnagyobb távolságot. „A távolságtartás és a maszk viselése jelentősen lecsökkentette a lehetőségeinket a tornaórán. A hangsúlyt az egyénileg elvégezhető gyakorlatokra helyeztük, melyeket tornateremben helyben végezhetnek, az udvaron pedig mozgásban” – sorolta a testneveléstanár. Hozzátette, az ugrókötelezést, kislabdával való ügyességfejlesztést, az ugró- és futóiskola gyakorlatait, illetve az erőfejlesztést a jelenlegi megszorítások fényében gond nélkül végezhetik.

A szülői példa
a legjobb ösztönző

A pedagógust arról is faggattuk, mit tehetnek a szülők, hogy bár otthon valamelyest mozgásra ösztönözzék az amúgy is a képernyők elé kényszerült és sok esetben okostelefon-függő diákokat. Matei Linda kiemelte, a példamutatás nagyon fontos. „Úgy gondolom, ennél jobb ösztönző nem létezik. A gyermek a szülőt tartja élete legbiztosabb és legmegbízhatóbb pontjának. Ennek fényében minden, amit a szülő tesz, azt teszi a gyerek is. Ha szülőként a munkából hazatérve az első dolgunk, hogy bekapcsoljuk a tévét, vagy a telefonunkat „lapozzuk”, ne csodálkozzunk, ha a gyermekünk is azt csinálja. Tisztelet a kivételnek” – mutatott rá a tornatanár. Kifejtette, ha felnőttként is a mindennapjaink része a testmozgás, legyen szó egyszerű sétáról vagy esti nyújtógyakorlatokról, hitelt adhatunk a szavunknak, így nem szükséges könyörögnünk a gyermeknek, hogy telefon helyett járja meg magát.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. április 05., szombat

Kolozsvári magyarverés: őrizetben egy gyanúsított, de a rendőrség nem ismeri el, hogy etnikai alapú volt az agresszió

A kolozsvári rendőrök őrizetbe vettek egy férfit, aki két, 19 éves fiatalembert bántalmazott a hétfői kolozsvári futballderbi után. A 38 éves férfi egy üveget dobott a két fiatal felé, és egyiküket megsebesítette az arcán – írja a Cluj24.ro helyi portál.

Kolozsvári magyarverés: őrizetben egy gyanúsított, de a rendőrség nem ismeri el, hogy etnikai alapú volt az agresszió
2025. április 05., szombat

Leintették a rendőrök, meztelenre vetkőzött egy férfi Kolozs megyében

Őrizetbe vettek a hatóságok egy 42 éves temesvári férfit, miután meztelenre vetkőzött a rendőrök előtt.

Leintették a rendőrök, meztelenre vetkőzött egy férfi Kolozs megyében
2025. április 05., szombat

El kell halasztani egy erdélyi NATO-hadgyakorlatot, mert a hatóságok képtelenek voltak megjavítani néhány földutat

A védelmi minisztérium, a külügyminisztérium és három szövetséges ország tíz hónapja hiába kéri az illetékes önkormányzatokat és a román fejlesztési minisztériumot, hogy erősítsenek meg néhány földutat, két gyaloghidat és két hidat.

El kell halasztani egy erdélyi NATO-hadgyakorlatot, mert a hatóságok képtelenek voltak megjavítani néhány földutat
2025. április 05., szombat

Rengett a föld a Székelyföld közelében

A Richter-skálán 3,9-es erősségű földrengés volt szombaton 4 óra 33 perckor Vrancea megyében – közölte az országos földfizikai intézet (INCDFP).

Rengett a föld a Székelyföld közelében
Rengett a föld a Székelyföld közelében
2025. április 05., szombat

Rengett a föld a Székelyföld közelében

2025. április 05., szombat

Egy időre búcsút veszünk a tavasztól, mínuszok is lehetnek

A szeles időjárás miatt sárga, vagyis elsőfokú figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat (ANM) az ország területének több mint felére.

Egy időre búcsút veszünk a tavasztól, mínuszok is lehetnek
2025. április 05., szombat

Szijjártó: elfogadhatatlanok a romániai magyarokat ért incidensek

Elfogadhatatlannak tartjuk és a lehető leghatározottabban elítéljük a romániai magyarokat ért incidenseket – írta a magyar külgazdasági és külügyminiszter pénteken a Facebook-oldalán, miután tárgyalt Emil Hurezeanu román külügyminiszterrel.

Szijjártó: elfogadhatatlanok a romániai magyarokat ért incidensek
2025. április 04., péntek

Őrizetbe vettek három CFR-drukkert, de a magyarokat verő Universitatea-szurkolókat még nem vonták felelősségre

Őrizetbe vettek, majd hatósági felügyelet alá helyeztek három CFR-drukkert, akik elkobozták egy Universitatea-szurkoló sálját és zászlaját. Ugyanakkor a CFR-szimpatizánsokat – köztük magyarokat – súlyosan bántalmazó U-rajongóknak nem találják a nyomát.

Őrizetbe vettek három CFR-drukkert, de a magyarokat verő Universitatea-szurkolókat még nem vonták felelősségre
2025. április 04., péntek

Magyar U-szurkolók és civil szervezet próbálja megkérdőjelezni a kolozsvári bántalmazás magyarellenes indítékát

Emil Boc polgármesterhez és a rendőrséghez hasonlóan a Kolozsvári Universitatea néhány magyar szurkolója, továbbá egy civil szervezet is megkérdőjelezi, hogy nemzetiségük miatt bántalmaztak magyar fiatalokat futballhuligánok Kolozsváron.

Magyar U-szurkolók és civil szervezet próbálja megkérdőjelezni a kolozsvári bántalmazás magyarellenes indítékát
2025. április 04., péntek

Nagy rössel „kúsznak be” az erdő alá a dél-erdélyi autópálya medvealagútjai (képriport)

Nagy a nyüzsgés a dél-erdélyi autópálya egyetlen, még hiányzó szakaszán épülő alagutak körül és magukban a vájatokban is. A több mint 700 dolgozót és 300 munkagépet mozgósító építők immár több tíz méteres előrehaladásról tudnak beszámolni.

Nagy rössel „kúsznak be” az erdő alá a dél-erdélyi autópálya medvealagútjai (képriport)
2025. április 04., péntek

A csöröge is elfér a csúcséttermek kínálatában – Trucza Adorján a parajdi sóbánya gasztrofesztiváljáról

Szokatlan helyszínen, a parajdi sóbányában került sor a Taste of Transylvania gasztronómiai fesztiválra, amelyen erdélyi, bukaresti és budapesti csúcséttermek ételkínálatát kóstolhatta meg a rendezvényen részt vevő népes vendégsereg.

A csöröge is elfér a csúcséttermek kínálatában – Trucza Adorján a parajdi sóbánya gasztrofesztiváljáról