Snidling és fokhagyma keveréke, a medvehagyma

Március vége felé megjelenik a tavasz egyik első hírnöke: a medvehagyma (Allium ursinum). A magyar gasztronómiába pár éve berobbant növény népszerűségét talán épp ez a pionírszerep okozza. Friss, zamatos, tele az ébredő erdő, az erőre kapó tavasz illatával.

2012. március 30., 08:492012. március 30., 08:49

Ízre a fokhagyma és a snidling keveréke. Lehet belőle levest készíteni, ízesíthetünk vele bármilyen főételt, készíthetünk vele fűszervajat, jó körözöttbe, tökéletes tésztákba, szószokba, salátákba. A medvehagyma erdőkben, ligetes területeken nő. Virágzás előtt a fiatal, lándzsa alakú leveleit és a buzogányt formázó hagymáját érdemes gyűjteni, de piacon, boltokban is kapható március vége felé. Amellett, hogy nagyon kellemes az íze, még egészséges is. Jót tesz a koleszterinszintnek, a vérnyomásnak és az emésztőrendszernek is.

Fasírt medvehagymával
és cukkinivel

Hozzávalók: 50 dkg darált sertéscomb, 1 nagyobb fej hagyma, 1- 2 db cukkini, 2-3 levél medvehagyma, 1 tojás, 1 db szikkadt zsemle, 1 csokor petrezselyemzöld, zsemlemorzsa, só, őrölt bors, tej, extra szűz olívaolaj, 1 evőkanál vaj.
Elkészítés: A szikkadt zsemlét 3-4 szeletre vágjuk, beáztatjuk annyi tejbe, ami ellepi. A hagymát apró kockákra vágjuk, kevés olajon megpirítjuk. A petrezselymet apróra vágom vagy ledarálom. A cukkinit közepesen vastag szeletekre vágjuk, a medvehagymaleveleket felaprítjuk. A darált húshoz adjuk  a tojást, az olajon megpirított hagymát, a tejbe áztatott, majd kinyomkodott zsemlét és a petrezselyemzöldet. Sóval, borssal ízesítjük, összedolgozzuk. Korongokat formázunk a masszából, zsemlemorzsába forgatjuk.
Két serpenyőt teszünk a tűzhelyre, az egyikben olajat hevítünk, ebben kisütjük a fasírtokat, konyhai papírtörlőre szedjük. Közben a másik serpenyőben a felhevített olaj és vaj keverékében mindkét oldalán átsütjük a cukkiniszeleteket, hozzájuk adjuk a medvehagymát, sózzuk, borsozzuk és összepirítjuk. Tálaláskor a medvehagymás cukkiniszeletekre tesszük a fasírtokat,  friss zöldsalátával díszítjük, friss kenyérrel tálaljuk.

Medvehagyma-krémleves

Hozzávalók: 10-12 levél medvehagyma, 3-4 szál vastagabb újhagyma, 1 db fehérrépa, ételízesítő, 1 db erőleveskocka, 1 evőkanál vaj, 2 dl főzőtejszín, 1 db tojás, 10-15 dkg reszelt sajt, 5 dkg pörkölt mogyoró, só, őrölt fehér bors.
Elkészítés: Az újhagymát és a fehérrépát felkarikázzuk, a medvehagymalevelek szárát eltávolítjuk, a leveleket feldaraboljuk. A vajon megfuttatjuk a hagymát és a répát, majd hozzáadjuk a medvehagymát, sózzuk, borsozzuk. Felöntjük 1-1,5 liter vízzel, beletesszük az ételízesítőt és az erőleveskockát, felforraljuk, majd kisebb lángon addig főzzük, míg a répa megpuhul. Összeturmixoljuk, lassan belecsurgatjuk a tejszínben elkevert tojást (lassan, állandó keverés mellett, hogy a tojás össze ne ugorjon). Visszatesszük a tűzhelyre, átmelegítjük, de már nem forraljuk. Reszelt sajttal, pörkölt mogyoróval, esetleg sajtos pirítóssal tálaljuk.

Gazdag tavaszi saláta
omlettkockákkal

Hozzávalók: kb. 15-20 dkg aprított salátalevél, 1/2 cékla vékonyra csíkozva, 4 db paradicsom, 20 dkg párolt zöldspárga. Az omletthez: 4 egész tojás, 1/2 dl tej, 2-3 medvehagyma vagy snidling finomra vágva, 2 dkg vaj, só, frissen őrölt bors. Az öntethez: 2 evőkanál vörösborecet, 2 evőkanál olívaolaj, 1 teáskanál jó minőségű mustár, nagy csipet só.
Elkészítés: Az öntet hozzávalóit kis üvegbe kanalazzuk, alaposan összerázzuk, és felhasználásig hűtőszekrényben tartjuk. A spárgát tisztítás után sós-citromos vízben kb. 10 perc alatt roppanósra főzzük, hideg vízbe tesszük. A salátaleveleket alaposan megmossuk, falatnyi darabokra tépkedjük. A céklát meghámozzuk, vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomokat 1/2 percre forró vízbe mártjuk,  héjukat eltávolítjuk, kis gerezdekre daraboljuk. Az omletthez a tojásokat nagyobb tálba ütjük, beletesszük az aprított medvehagymát (snidlinget), hozzáadjuk a tejet, sózzuk, borsozzuk, kissé felverjük. Egy nagy serpenyőben felforrósítjuk a vaj felét, és ráöntjük a tojás felét. Vékony omlettet sütünk – ahogy szilárdulni kezd a teteje, gyorsan megfordítjuk, 1/2 percig sütjük a másik oldalát, tányérra csúsztatjuk. Hasonlóan járunk el a maradék vajjal és tojásos keverékkel. Mindkét omlettet kb. 1,5 cm-es kockákra vágjuk. A salátát és a céklát kanállal összeforgatjuk salátástálban, ráhelyezzük a spárgákat, majd a paradicsomokat, végül az omlettkockákat. Tálalás előtt kb. 10 percre hűtőszekrénybe tesszük, az öntetet közvetlenül tálaláskor adjuk a salátához.

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.

Kárpát-medencei ételek versenye
Kárpát-medencei ételek versenye
2024. december 23., hétfő

Kárpát-medencei ételek versenye

2024. december 15., vasárnap

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”

Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.

Fontolgatják, hogy Unió-szerte korlátozzák a 15 év alattiak közösségimédia-használatát egy „emberibb gyerekkorért”
2024. október 26., szombat

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján

Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.

Behajtási ünnep és darufesztivál Szent Dömötör-napján
2024. október 19., szombat

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban

A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.

Marokkóban nem szupermarketben vásárol a lakosság – Kontrasztok és tapasztalatok az észak-afrikai országban
2024. augusztus 31., szombat

Rendőrségi mérleg: tíz tipp, hogyan lehet megkönnyíteni a tolvajok dolgát

Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.

Rendőrségi mérleg: tíz tipp, hogyan lehet megkönnyíteni a tolvajok dolgát
2024. augusztus 29., csütörtök

Nappal ritkán látható ragadozót, a hiúzt kapta lencsevégre egy erdei kamera (VIDEÓ)

Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.

Nappal ritkán látható ragadozót, a hiúzt kapta lencsevégre egy erdei kamera (VIDEÓ)
2024. augusztus 03., szombat

Nálunk is megszívlelendő a dinnyefogyasztásra indított magyarországi kampány

Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.

Nálunk is megszívlelendő a dinnyefogyasztásra indított magyarországi kampány
2024. július 23., kedd

Ha drasztikusan, heti 3 órára korlátozzák a gyerekek szabadidős képernyőhasználatát, óriási előnyök mutatkoznak

Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.

Ha drasztikusan, heti 3 órára korlátozzák a gyerekek szabadidős képernyőhasználatát, óriási előnyök mutatkoznak
2024. április 19., péntek

„Elérkezett az idő arra, hogy kiemeljük azokat a Helyénvaló termelőket, akik elnyerték a vásárlóink szívét”

A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.

„Elérkezett az idő arra, hogy kiemeljük azokat a Helyénvaló termelőket, akik elnyerték a vásárlóink szívét”
2024. április 17., szerda

Alaposan megviseli az emberi szervezetet a drasztikus hőmérséklet-ingadozás

Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.

Alaposan megviseli az emberi szervezetet a drasztikus hőmérséklet-ingadozás