2011. január 14., 11:242011. január 14., 11:24
Az előrejelzések szerint a hétvégéig közel 15 fokkal enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medence fölé. A talajon a melegedés mértéke kissé elmarad ugyan ettől, de a megélénkülő, időnként megerősödő délies szélben a hétvégén már éjszaka is csak helyenként marad fagypont alatt a hőmérséklet. A jelentős emelkedés kihat az emberi szervezetre is: az ilyen nagymértékű hőmérséklet-változások már kifejezetten érezhető hatást gyakorolnak az egészségi állapotra, közérzetre.
A szakemberek szerint a melegedés hatására az erek kitágulnak, a vérnyomás csökken. Emiatt koncentrációs zavarok, fejfájás, levertség, bágyadtság, ingerlékenység léphet fel, a koncentráció csökkenése miatt pedig nő a balesetveszély.
Az orvosszakértők úgy vélik, a hőmérséklet-emelkedéssel kapcsolatos tünetek az első 24–36 órában a legerősebbek. A nemzetközi statisztikák szerint is idősek körében a hirtelen szívhalál kockázata az első másfél napon belül a legnagyobb. A hirtelen, főleg a hideg időszakot követő melegfront nemcsak a verőeres keringési rendszert bolygatja meg, de ilyenkor gyakoribbak a visszérpanaszok is.
Vérnyomáscsökkenés esetén különösen fontos a só- és bőséges folyadékbevitel, esetleg napi 2-3 kisebb adag keringésjavító feketekávéval vagy teával kiegészítve. Az erek kitágulásával nagyobb térben kellene ugyanazt a nyomást fenntartani, ami fokozott folyadékfogyasztással érhető el. Magas vérnyomással küzdő betegek ilyenkor kérhetik orvosuktól egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszereik adagjának csökkentését is, vélik a szakemberek.
Az orvos meteorológusok tapasztalatai szerint gyors segítséget jelent a magnézium is, amely szabályozza az erek és az izomzat tónusát. A legtöbb azonban, amit tehetünk a kellemetlen hatások kivédésére, a kiegyensúlyozott életvitel, illetve a téli hónapokban sem elhanyagolt vitaminpótlás. Idős embereknek drasztikus hőmérséklet-változások idején nem javasolt fizikailag megterhelő munkát végezni, a legjobb, ha ilyenkor otthon pihennek.
Drasztikus lehűlés hatására a folyamat fordított: az erek összehúzódnak, a vérnyomás megemelkedik. A változás miatt ismét ingerlékenyebbek lesznek sokan, a reflexidő újfent megnyúlik. A magas vérnyomástól szenvedők számára a markáns hőmérséklet-csökkenés különösen veszélyes. Nem csak az erek összehúzódása okoz problémát az időseknél hideg esetén, romlik a szív saját vérellátása is. A hirtelen jött lehűléshez a szervezet lassabban szokik hozzá, mint a felmelegedéshez: a tünetek, illetve az említett problémák nagyobb kockázata 3-4 napig is fennáll. Az időskori szervezet azonban a leglassabban a kettős frontokhoz alkalmazkodik, azaz, amikor néhány óra eltéréssel érvényesül meleg-, illetve hidegfronti hatás.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Helyi alapanyagokból elkészíthető ételek versenye várja a benevezőket szerte a Kárpát-medencéből, a kiírást az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete hirdette meg. A versenyzőknek 8 adag ételt kell elkészíteniük a szolnoki döntőben.
Görögország is intézkedéseket tervez foganatosítani, hogy megvédje a gyermekeket a közösségi médiától való függőségtől. Az EU-ban azt fontolgatják, hogy a szabályozásokat unió-szerte kiterjesztik.
Szent Dömötör-napi behajtási hagyományokat elevenítik fel a Hortobágyon, a hétvégén. A rendezvény keretében az érdeklődők a Hortobágyi Nemzet Park Igazgatóság leglátványosabb eseményét a daruvonulást is megtekinthetik szervezett túrák keretében.
A marokkói Fez városában járt a Babeș–Bolyai Tudományegyetem Református Tanárképző és Zeneművészeti Karának három küldöttje. Lengyelné Püsök Saroltával az észak-afrikai országban látottakról és tapasztaltakról beszélgettünk.
Szeretnéd, ha betörnének az otthonodba? Segítünk! Íme, tíz tipp, miként érheted el, hogy éppen a te ingatlanodra essen a választás – foglalja össze humorosan a magyar rendőrség honlapja, a Police.hu sok ember figyelmetlenségét és nemtörődömségét.
Egy erdei kamera rögzítette a nappal ritkán látható hiúzok szép példányát Suceava megyében. Az európai hiúzállomány legtöbb példánya ma Románia területén él.
Országos kampány keretében népszerűsítik Magyarországon a dinnyefogyasztást. Szakemberek szerint az egyre gyakoribb nyári kánikulai napok idején a görögdinnye a legjobb gyümölcs az elvesztett folyadék mellett az ásványi anyagok pótlására is.
Új kutatást végeztek Dániában, az eredmények szerint a szabadidős képernyőhasználat heti mindössze 3 órára való, drasztikus csökkentése jelentős mértékben javítja a gyermekek közérzetét, mentális egészségét, szociális képességeit.
A Civitas Alapítvány által működtetett Helyénvaló helyi bolt öt éve színesíti térségünk közösségének mindennapjait, hiszen a munkásságuknak köszönhetően rövid ellátási láncokból érkező, egészséges és minőségi alapanyag kerülhetnek családjaink asztalára.
Magas vérnyomást, ízületi fájdalmakat, asztmás betegeknél nehéz légzést, depresszióban szenvedőknél pedig visszaesést okozhat a gyors időjárás-változás. A Krónika által megkérdezett háziorvos szerint kiegészítő kezeléssel a tünetek megszűnnek.
Látogatottsági adatok