Naponta mindenkinek 1,5–2 liter folyadékot kellene fogyasztania, ezt a mennyiséget tavasz közeledtével érdemes fokozatosan felemelni 2,5–3 literre. A tavaszi fáradtság sokakat érint, a táplálkozástudományi szakemberek szerint a napi folyadékmennyiség ilyenkor álljon főként szénsavmentes ásványvízből, zöldséglevekből és tisztító gyógyteából.
Kiderült, hogy a férfiaknál a magas tesztoszteronszint összefüggésben volt a vonzó arccal és az erőteljes immunválasszal is. A nők a legerősebb immunválaszt adó férfiakat vonzóbbnak értékelték, mint azokat, akik immunválasza gyengébb volt.
Télen fokozott védelemre szorul a bőr és a haj – vélik a kozmetikusok és a fodrászok. Kovács Éva sepsiszentgyörgyi kozmetikus a Krónikának elmondta, télen a bőr két végletnek van kitéve, hiszen a benti és a kinti hőmérséklet között gyakran húsz–harminc fok a különbség. Kovács Éva szerint minden kozmetikai termékcsaládnak van téli hidratálója, érdemes azt beszerezni.
A klasszikus mesék túl rémisztőek a mai gyerekeknek – véli a brit szülők ötöde, olyan erős meggyőződéssel, hogy inkább nem is terheli velük gyermekét. Kétezer szülő megkérdezése révén kiderült, hogy egyharmaduk gyereke elsírta magát a Piroska és a farkas hallatán – a nagymamaevéskor.
Minél több fekete csokoládét eszik valaki, annál védettebb a szív- és érbetegségek ellen – derül ki a Clinical Nutrition szakfolyóiratban közzétett vizsgálat eredményeiből.
A jó alapruhatár titka, hogy az embernek legyen egy olyan ruhája, amit szinte bármikor felvehet, és csak a kiegészítőktől függ, hogy sportos vagy elegáns lesz-e az összhatás. Testalkattól függően más-más, szinte bármilyen alkalommal viselhető ruhadarab ajánlható a nőknek.
Az ételek kíméletes és együttes elkészítése, a vitamintartalom megőrzése és az energiatakarékos működés mind olyan kritérium, amit a jelenlegi gasztronómiai irányzatok elvárnak egy jó edénytől. És ezeknek az emberiség egyik első edénye, a cseréptál megfelel. Agyagedényt már igen régóta használ az emberiség az ételek elkészítésére és tárolására.
Odakint kemény tél van, és a hőmérő higanyszála nulla fok alá sülylyed sokszor napközben is, a házunkba máris beköltözhet a tavasz. A konyhakert következő évi beültetéséhez nevelt zöldségeink azonban megkérik a magukét: az első percektől sok türelmet és odafigyelést igényelnek.
A kopással, meszesedéssel járó gerinc- és ízületi bántalmakban szenvedők nagyon megérzik a hideget a krónikus ízületi gyulladással küzdők fájdalmai viszont csökkenhetnek – figyelmeztetnek a szakemberek.
A közösségi oldalaktól ma már erősebben függenek az emberek, mint a cigarettától és az alkoholtól egy friss tanulmány szerint. A Chicagói Egyetem szakemberei 18 és 85 év közötti önkéntesek bevonásával végeztek kutatást.
A szilárd táplálék bevezetése igen fontos mérföldkő egy baba életében, ráadásul sok mindent eldönthet az, hogy milyen módját választja az édesanya a hozzátáplálásnak. Egy új kutatás szerint ez a gyermek későbbi testtömegindexére is kihat.
Avas olívaolajat, ecetszagú bort és ehetetlen halat is találtak Európa-szerte, amikor egyszerre tíz ország nyomozói és szakhatóságai csaptak le a hamis és veszélyes élelmiszerek, gyógykészítmények és ruhák forgalmazóira, a titkos akciót az Interpol és az Europol szervezte – közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) szerdán.
Az avokádó az egyik legrégebben fogyasztott gyümölcs Közép-Amerikában. Mexikó környékén már 10 000 évvel ezelőtt is ettek avokádót, ekkor még a vadon növő avokádókat ették az indiánok, de i. e. 5000 körül már háziasították a gyümölcsöt. Az aztékok által eredetileg ahoacaquahuitlnak nevezett növényt a spanyolok már mint aguacateét vitték be Európába. Napjainkban a legtöbb avokádót Mexikóban, Kaliforniában, Hawaiin és Floridában termesztik.
A nemzetközi becslések szerint a fejlett országokban a lakosság mintegy 30 százalékát, az időseknek pedig akár 60 százalékát is érintik a különböző alvászavarok.
Napi egy pohár tej elfogyasztása nemcsak a benne lévő értékes tápanyagok, hanem az agyműködésre és szellemi teljesítményre gyakorolt pozitív hatása miatt is különösen ajánlott – állapították meg amerikai szakemberek.
A magas sarkú cipő nem a legkényelmesebb vagy legpraktikusabb viselet, ám esztétikai szempontok miatt és önbizalmuk növelése érdekében a nők mégis ragaszkodnak hozzá. Pedig ennek ára van: ausztrál kutatók nemrég megállapították, hogy a magassarkú rendszeres viselése már viszonylag rövid idő alatt visszafordíthatatlanul károsíthatja a lábizmokat.
Egyre szélesebb körben ismert, hogy vannak hűsítő és melegítő hatású ételek, italok és fűszerek. Érdemes egy kicsit megismerni őket, akár tesztelgetni is a hatásukat, hogy saját tapasztalataink alapján eldönthessük, nekünk melyik válik be leginkább, milyen ízeket tudunk legjobban beilleszteni ízlésvilágunkba, menüinkbe.
Látogatottsági adatok