„Az emberi hang egy hangszer, amit mi mindannyian használunk. Ez valószínűleg a legbefolyásosabb hang, ami létezik a világban. Ennek ellenére sokan tapasztalják, hogy hiába beszélnek, nem figyelnek rájuk. De miért van ez?” – írta Julian Treasure.
A nyári melegben az egyik legjobb, gyorsan elkészíthető, laktató, de nem megterhelő étel a gyros. A falatnyi fűszeres húsok, a sokféle mártás és a friss zöldségek mind-mind ideális nyári fogássá teszik ezt a görög ételt.
Ha azt szeretnénk, hogy kertünk üde és zöld oázis legyen az év legmelegebb hónapjaiban is, s a virágok ne kókadozzanak, hűsítésükről, illetve a magas fokú párolgás miatt a kellő vízpótlásról gondoskodnunk kell.
Sokat árthatnak a manapság divatos diéták, ha az étrendet szakszerűtlenül állítják össze – írja a budapesti Semmelweis Egyetem híroldala. A fejlődésben lévő gyerekek ebből a szempontból különösen veszélyeztetettek.
Az egészséges táplálkozás egyik alappillére a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás, mégis amikor az étrend összeállítására kerül sor, a gombafélék többnyire kimaradnak a választásból. Kár, hiszen a gomba értékes tápanyagok forrása.
A forró nyári napokon nemcsak a hideg ételek okoznak élvezetet, hanem az is, ha elkészítésükhöz semmiféle – a meleget még tovább fokozandó – eszközt sem kell használni.
Életmódváltással megelőzhető az Alzheimer-kóros esetek egyharmada – állítják a Cambridge-i Egyetem kutatói, akik népességi adatokat elemeztek, hogy megállapítsák a betegség hét kockázati tényezőjét.
Stressz hatása alatt a szervezet lassabban égeti a kalóriákat, tehát aki feszültséget él át, annak lassul az emésztése, így ugyanattól az ételtől könnyebben hízik, mint nyugodt lelki állapotban – állapította meg egy amerikai kutatás.
A kerékpárszállítás első ránézésre egyszerű dolognak tűnik – mindaddig, amíg ki nem próbáljuk. A probléma akkor sem egyszerűbb, ha az autón belül tárolnánk az út során a bringát, ilyenkor még a családdal is meggyűlhet a bajunk.
Aki rendszeresen fut, tudja, hogy 2–3 heti kihagyás már komoly visszaesést eredményezhet. Csak a forróság miatt nem szabad abbahagyni a sportolást.
A nyár hírnökeként első gyümölcseink között lelkesen szoktuk üdvözölni a cseresznyét és rokonát, a meggyet. Színük a világos pirostól a szinte feketébe hajló bordóvörösig terjed.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!
Nincs is annál nagyobb bosszúság, ha az embert nyaralás közben éri allergiás roham.
A napallergia kifejezéssel illetett valódi allergia igen ritka betegség, nem úgy, mint a fényérzékenység, mely a populáció 20 százalékát is sújthatja.
Sokan ismerünk gyermekáldásra váró párokat, akik a barátok kérdő tekintete elől menekülve reménykednek: előbb-utóbb mégis meglesz a keresztelő. Ma már azonban nem kell csodára várni: a meddőséggel küzdők egyre nagyobb táborához szól a lombikbébi-kezelés.
Ha izgalmas, színes, mégis egyszerű terülj-terülj asztalkámat szeretnénk, vagy a grillpartit akarjuk ízesebbé tenni, kínáljunk minél több mártogató szószt.
Beköszöntött a nyár, a strandolások időszaka, úgyhogy sokan szívesen mennek napozni és fürdeni, viszont jó, ha tudjuk, több szempontból sem árt az óvatosság. A tökéletesnek induló nap könnyen zárulhat leégéssel.
Répa Rozi, Saláta Sára, Petrezselyem Panna és társai segítségével népszerűsítették az egészséges életmódot és táplálkozást a Ficánka napköziseinek körében. Már március óta a zöldségek és gyümölcsök világában kalandoztak a kicsik.
Egyre több kutatási eredmény igazolja, hogy a gyermekkori hiperaktivitás és a felnőttkori figyelemzavar gyógyszer helyett speciális pszichoterápiával is hatékonyan kezelhető.
A nyár egyik kedvence az erjesztett savanyúság, a kovászos uborka. Ilyenkor sok teraszon, erkélyen, ablakpárkányon díszelegnek kisebb-nagyobb befőttesüvegek, tányérkával leszorítva.
Látogatottsági adatok