Könnyű étel kora tavaszra: gombóc

Már meguntuk a nehéz téli ételeket, de a tavaszi zöldségek még nem jelentek meg a piacon. Mégis könnyíteni kellene étrendünkön: a túróból vagy burgonyából készült gombócok nem terhelik meg gyomrunkat és ízletesek is.

Gazda Árpád

2006. március 28., 00:002006. március 28., 00:00

Túrógombóc nagymamamódra
Hozzávalók: 1/2 kg tehéntúró, 2 db tojás, 1 bögre (2,5–3 dl-es) búzadara, só, kevés olaj, zsemlemorzsa, porcukor, tejföl.
Elkészítés: Keverjük össze a túrót a tojásokkal, a búzadarával és csipetnyi sóval. A búzadarának időre van szüksége, hogy jól megszívja magát, ezért mielőtt a gombócokat kifőzzük, legalább 5-6 órával korábban keverjük be az alapanyagokat. Formázzunk gombócokat, majd forró vízben főzzük ki. Készítsük el az olajon pirított zsemlemorzsát, úgy, hogy kevés olajat felforrósítunk, majd annyi morzsát adunk hozzá, amennyi jól felszívja. Enyhén vagy közepesen megpirítjuk, és a kifőzött, leszűrt gombócra hintjük. Ízesítéshez tejfölt, és porcukrot is kínálunk.

Sajtos gombóc paradicsomos mártással
Hozzávalók a gombóchoz: 1,5 kg hajában főtt krumpli összetörve, 25 dkg liszt, 15 dkg margarin, 3 tojássárgája, só, 15 dkg sajt. A mártáshoz: 1 apróra vágott közepes hagyma, 25 dkg csiperke (konzerv is lehet), 15 dkg bacon, 1 kg paradicsom vagy 4 kanál paradicsompüré, só, 1 kanál cukor, bors, citromlé, oregano, apróra vágott petrezselyemzöld.
Elkészítés: A bacont kisebb kockákra vágjuk, kevés olajon megpirítjuk, majd szűrőkanállal tányérra szedjük. A visszamaradt zsiradékban megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk az összevágott csiperkét. Kevés citromlével meglocsoljuk: így a gombánk nem barnul meg. A paradicsomokat forró vízbe mártjuk, lehúzzuk a héját, kisebb kockákra vágjuk. (Ha pürét használunk, kevés vízzel feloldjuk.) A paradicsomot hozzáadjuk a hagymás gombához. Ízlés szerint sózzuk, cukrozzuk, fűszerezzük, készre főzzük. A gombóchoz valókat összedolgozzuk, a sajtot kockákra vágjuk. Vizes kézzel gombócokat formálunk, közepébe belehelyezünk egy-egy kocka sajtot. Bő sós vízben kifőzzük. A gombóc köré öntjük a paradicsomos gombás mártást, tetejére szórjuk a baconpörcöket, az egészet megszórjuk petrezselyemzölddel.

Bundás gombóc
Hozzávalók: 30 dkg rizs, 2 tojás, 2 evőkanál zsemlemorzsa, 2 kávéskanál apróra vágott vagy szárított zöldfűszerlevél, ízlés szerint, 10 dkg liszt, 2 tojás, 15 dkg zsemlemorzsa, olaj a sütéshez.
Elkészítés: A rizset megmossuk, leszűrjük, majd sós vízben felforraljuk. Lassú tűzön, lefedve, kb. 20 perc alatt puhára pároljuk. Kihűtjük. A rizshez adjuk a tojást, és jól összekeverjük. Ha a massza túl híg lenne, zsemlemorzsát keverünk bele, hogy formázható legyen. Negyedóráig állni hagyjuk. A maszszából vizes kézzel kb. 5 cm átmérőjű gombócokat formálunk, ezeket a lisztben, a tojásban és a zsemlemorzsában megforgatjuk. Bő, forró olajban 3-4 perc alatt szép aranybarnára sütjük, majd papírszalvétára szedjük a gombócokat.

Töltött gombóc
Hozzávalók: 80 dkg burgonya, 25 dkg liszt, 1 tojás, 2 evőkanál + 2 teáskanál margarin, csipet szerecsendió, 2 szikkadt zsemle, 1 teáskanál margarin, 1 hagyma, 1 csokor újhagyma, 4 gerezd fokhagyma, 2 pár virsli, 1 csokor petrezselyem, 1 db sülthússzaft-kocka, 10 dkg vaj, 15 dkg zsemlemorzsa.
Elkészítés: A burgonyát megmossuk és héjastól, sós vízben megfőzzük. Leszűrjük, meghámozzuk, és azon melegen burgonyanyomón áttörjük. A lisztet hozzászitáljuk, közepébe mélyedést nyomunk, beleütjük a tojást, hozzáadjuk a 2 evőkanál margarint, megsózzuk, és egy csipet szerecsendiót adunk hozzá. Összegyúrjuk, alufóliába csomagoljuk, és kb. fél órát állni hagyjuk. A zsemlét kockákra vágjuk. A vöröshagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk. Az újhagymát megtisztítjuk, és zöldjével együtt nem túl vékony karikára vágjuk. A fokhagymát megtisztítjuk, és szétnyomkodjuk. A virslit apró kockára vágjuk. A petrezselymet megmossuk, szárazra rázzuk, és felaprítjuk. A sülthússzaft-kockát negyed liter vízben felfőzzük. A vajat serpenyőben felolvasztjuk, és a zsemlemorzsát kevergetve aranysárgára pirítjuk benne. Felolvasztjuk a 2 teáskanál margarint, megfuttatjuk benne a hagymát, beletesszük a virslit, és megpirítjuk. Sóval, borssal ízesítjük, hozzáadjuk a petrezselyem felét, és összekeverjük a zsemlekockák felével. A sülthúsmártásba beleszórjuk a zöldhagymát, az összezúzott fokhagymát, sűrűre főzzük, és a maradék petrezselyemmel megszórjuk. A burgonyás tésztát kb. ceruza vastagságúra kinyújtjuk, 12x12 cm-es négyzetekre vágjuk. Minden négyzet közepére egy-egy púpozott teáskanál tölteléket teszünk, összefogjuk a csücsköket, és nedves kézzel gombócokat formálunk. Forrásban lévő, enyhén sós vízben kb. 25 perc alatt kifőzzük. Szűrőkanállal kiszedjük, jól lecsepegtetjük, megforgatjuk a pirított zsemlemorzsában, és a hagymamártással tálaljuk. forrás: mindmegette.hu
szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. augusztus 09., szombat

Hullócsillag-vizsgáló: augusztusban láthatunk a legtöbbet Szent Lőrinc könnyeiből

Az egyik legismertebb, fényes meteorokat és sűrű, óránként 60-70 hullást produkáló meteorraj a Perseidák, de ezenkívül is sok más üstökösraj van még, amelyek hullócsillagoknak nevezett por- és törmelékfelhőt hagynak maguk után.

Hullócsillag-vizsgáló: augusztusban láthatunk a legtöbbet Szent Lőrinc könnyeiből
2025. augusztus 08., péntek

Így buliznak ők. Már az első napon több mint 100 ezren lépték át az Untold kapuit

Fesztiválhangulat lengi be ezekben a napokban Kolozsvárt, ahol csütörtökön délután megkezdődött Kelet-Közép-Európa legnagyobb, az egész kincses városra, sőt a környékére is kihatással bíró elektronikus zenei fesztiválja.

Így buliznak ők. Már az első napon több mint 100 ezren lépték át az Untold kapuit
2025. augusztus 08., péntek

Nem hőst várnak, csak egy barátot – állami gondozásban élő gyermekek mellé keresnek önkénteseket

Több mint 3500 állami gondozásban élő gyermeket és fiatalt támogat jelenleg Románia legnagyobb oktatási programja, az Ajungem MARI (Nagyokká válunk), amely most új toborzási kampányt indított: legalább 1000 önkéntest keresnek.

Nem hőst várnak, csak egy barátot – állami gondozásban élő gyermekek mellé keresnek önkénteseket
2025. augusztus 08., péntek

Mesepark is segítheti a turizmus újratervezését a bányakatasztrófa után Parajdon

A Sóvidék legenda- és mondavilágából inspirálódó tematikus meseparkot hoznának létre Parajdon. A közösségi összefogással létrehozandó, turistacsalogató kezdeményezésről Fazakas Szabolcs ötletgazda beszélt a Krónikának.

Mesepark is segítheti a turizmus újratervezését a bányakatasztrófa után Parajdon
2025. augusztus 06., szerda

Római istenek és katonák „elevenednek meg” Mikházán

Egy közel kétezer éves világ kapui nyílnak meg a látogatók előtt augusztus 9-én a Maros megyei Mikházán. Az itt megrendezett eseményen az érdeklődők megismerhetik az egykor a környéken tartózkodó rómaiak mindennapjait, szokásait és hiedelmeit.

Római istenek és katonák „elevenednek meg” Mikházán
2025. augusztus 05., kedd

Nem a család, közösségi nyomás határozza meg a csángó gyerekek nyelvhasználatát egy friss tanulmány szerint

Az egyéni törekvéseknél sokkal nagyobb szerepet játszik a helyi közösség a moldvai csángók nyelvhasználatában, mint a Föld északi országaiban – állapítja meg egy friss, a Budapesti Corvinus Egyetem bevonásával készült finn–magyar kutatás.

Nem a család, közösségi nyomás határozza meg a csángó gyerekek nyelvhasználatát egy friss tanulmány szerint
2025. augusztus 05., kedd

Közel félmillió részvevőt várnak az Untoldra

A kolozsvári Untold Fesztivál idei kiadására naponta 100–110 ezer részvevőt várnak, ami a négy nap alatt közel félmillió vendéget jelent – számoltak be keddi sajtótájékoztatójukon a szervezők.

Közel félmillió részvevőt várnak az Untoldra
2025. augusztus 05., kedd

Latin-amerikai lüktetés, cigányzenei tűz: a világzene sokszínűségét mutatta meg a Méra Világzenei Csűrfesztivál idei kiadása

Mexikói cumbiától ausztrál módra játszott cigánymuzsikáig, balkáni ritmusoktól az autentikus magyar dallamokig számos zenei különlegességet, önfeledt szórakozást nyújtott a Méra Világzenei Csűrfesztivál idei kiadása.

Latin-amerikai lüktetés, cigányzenei tűz: a világzene sokszínűségét mutatta meg a Méra Világzenei Csűrfesztivál idei kiadása
2025. augusztus 04., hétfő

Illegális zöldség-gyümölcs kereskedelemmel foglalkozó román állampolgárok buktak le Budapesten

Közös razziába kezdett a rendőrség és a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) az illegális zöldség-gyümölcs kereskedelem visszaszorítása érdekében.

Illegális zöldség-gyümölcs kereskedelemmel foglalkozó román állampolgárok buktak le Budapesten
2025. augusztus 04., hétfő

Hittel, élménnyel és barátságokkal gazdagodtak az ÉltetŐ ifjúsági tábor résztvevői

Egyszerre volt nyugodt és izgalmas, csendes és hangos a Kolozsvári Református Egyházmegye által először megszervezett ÉltetŐ nevű ifjúsági tábor Szabó László szerint. A rendezvény munkatársának, valamint egyik résztvevőjének beszámolóját alább közöljük.

Hittel, élménnyel és barátságokkal gazdagodtak az ÉltetŐ ifjúsági tábor résztvevői