A B-vitamin csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit

A B-vitamin csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit

A B-vitaminban gazdag étrendet követő nők esetében kisebb a valószínűsége a premenstruációs szindróma kialakulásának – hívták fel a figyelmet a szakemberek.
2011. március 18., péntek

Gének és a zenehallgatás

A zenehallgatásra való hajlam hátterében bizonyos genetikai sajátosságok állnak, amelyek a szociális kötelékek és a kommunikáció kialakításában fontos szerepet játszó idegrendszeri területekkel vannak összefüggésben – derült ki egy új tanulmányból.
Gének és a zenehallgatás
Gének és a zenehallgatás
2011. március 18., péntek

Gének és a zenehallgatás

2011. március 11., péntek

Mentálhigiénés szakemberek a gyász feldolgozását segítik Sepsiszentgyörgyön

Támogató csoport indult, hogy segítsen a szeretteiket elveszített felnőtteknek a sepsiszentgyörgyi Pro Nobis Egyesület keretében. Para Noémi és Kernászt Adél mentálhigiénés szakember nyolc-tíz fős csoport megalakítását tervezi, ezek a csoportok reményeik szerint lehetőséget nyújtanak a résztvevőknek a gyász fájdalmának megosztására, enyhítésére, új távlatok, lehetőségek felismerésére, kapcsolatok kialakítására.
Mentálhigiénés szakemberek a gyász feldolgozását segítik Sepsiszentgyörgyön
2011. március 11., péntek

A koleszterinszint és az immunitás

A koleszterinszint csökkentése segítheti a szervezet immunrendszerét a fertőzések elleni védekezésben, közölték állatkísérleteik eredményét kedden brit kutatók. Az Edinburgh-i Egyetem munkatársai egérkísérletekben közvetlen kapcsolatot találtak az immunrendszer és a koleszterinszint között. A kutatók vizsgálódásuk eredményeképpen több következtetésre is jutottak.
A koleszterinszint és az immunitás
A koleszterinszint és az immunitás
2011. március 11., péntek

A koleszterinszint és az immunitás

2011. március 11., péntek

Egészséges a mediterrán konyha

A mediterrán étrend jótékony hatással van az anyagcserére, és megelőzheti a szívbetegségeket – igazolja egy ötven tanulmányt kiértékelő görög elemzés. Demosztenész Panagiotakosz, az athéni Harokopio Egyetem kutatója az amerikai Journal of The American College of Cardiology című szaklapban tette közzé eredményeit, amelyek összesen félmillió ember vizsgálatán alapultak.
Egészséges a mediterrán konyha
Egészséges a mediterrán konyha
2011. március 11., péntek

Egészséges a mediterrán konyha

2011. március 11., péntek

A vese világnapja

Március második csütörtökén tartják a vese világnapját a Nemzetközi Vesetársaság és a Vesealapítványok Nemzetközi Szervezete kezdeményezésére. E napon a krónikus vesebetegségek veszélyére, a vesebetegségek megelőzésére és korai felismerésére kívánják felhívni a szélesebb közvélemény figyelmét. Az idei év jelmondata: „Óvja veséit, mentse meg a szívét.”
A vese világnapja
A vese világnapja
2011. március 11., péntek

A vese világnapja

2011. március 11., péntek

A túlzott sófogyasztás emeli a vérnyomást

Tíz magyarból hét-nyolcnak berögzült rossz szokása, hogy amint az étel az asztalra kerül, ízlelés nélkül azonnal a sószóróhoz nyúl. A Só Stop elnevezésű magyarországi sófogyasztás-csökkentő program kampányának célja, hogy az éttermek asztaláról eltűnjenek a sószórók. Ez – más életmódbeli változtatásokkal együtt – jelentősen csökkentené a magas vérnyomásos betegek számát.
A túlzott sófogyasztás emeli a vérnyomást
2011. március 11., péntek

Olajbogyó, a béke és jólét jelképe

Az olajbogyó kihagyhatatlan a görög salátából, de finom csak úgy magában csipegetve is. Lehet zöld, lila, fekete, létezik gömbölyű és hoszszúkás változata. Több ezer fajtája ismert, csak Olaszországban 300-fajta olajfa él, és akkor még nem beszéltünk a spanyol, a görög, a szicíliai fajtákról. Az olajbogyókat lehet méret, forma, mag és héj tulajdonságok szerint is kategorizálni.
Olajbogyó, a béke és jólét jelképe
Olajbogyó, a béke és jólét jelképe
2011. március 11., péntek

Olajbogyó, a béke és jólét jelképe

2011. március 04., péntek

Tízéves a nagykárolyi májbetegeket segítő központ

„Fontos, hogy ne szégyelljük a betegségünket, hiszen önhibánkon kívül kerültünk ebbe a helyzetbe. Nyíltan fel kell vállalnunk, mert így nemcsak magunkon tudunk segíteni, hanem másoknak is esélyt adhatunk” – vallja Diaconu-Hajdú Ágnes, a nagykárolyi, mintegy 70 aktív tagot számláló Sano-Hep Egyesület vezetője.
Tízéves a nagykárolyi májbetegeket segítő központ
2011. március 04., péntek

Az életmentő optimizmus

Az optimista szemléletű, boldogabb emberek egészségesebbek, és tovább élnek, mint borúlátó embertársaik – állapították meg amerikai kutatók. A szakemberek több mint 160 olyan korábbi tanulmányból szűrték le a megszívlelendő tanulságot, amelyek a pozitív gondolkodás és az általános egészségi állapot, valamint az élettartam közötti kapcsolatot vizsgálták. „Szinte sokkolt, és határozottan meglepett, amikor megláttam az adatok közötti...
Az életmentő optimizmus
Az életmentő optimizmus
2011. március 04., péntek

Az életmentő optimizmus

2011. március 04., péntek

A napközbeni alvásnak egészségvédő hatása van

Ha napközben egy órát alszunk, szív- és érrendszerünk gyorsabban kiheveri a stressz okozta megterhelést.
A napközbeni alvásnak egészségvédő hatása van

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

2011. március 04., péntek

Bundás kenyér – másképp

A szikkadt, másnapos kenyérért és péksüteményekért kevésbé lelkesedünk, de alapanyagként felhasználva könnyen új ételekké alakíthatjuk őket. Kifliből készülhet guba, kalácsból vagy briósból máglyarakás, a zsemle is nagyon finom ezzel-azzal megtöltve. A kenyér újjászülethet édes bundás kenyérként, de alapja a csokoládés kenyértortának is. Ha sós ízekben gondolkozunk, a kenyér második élete leginkább melegszendvics és bundás kenyér formájában...
Bundás kenyér – másképp
Bundás kenyér – másképp
2011. március 04., péntek

Bundás kenyér – másképp

2011. március 04., péntek

Felesleges a gyerek lázát rögtön csillapítani

A szülők gyakran túlreagálják, ha belázasodik a gyerek – állapítja meg az Amerikai Gyerekgyógyászati Akadémia (AAP) a héten közzétett jelentése. A szervezet arra kéri a szülőket, hogy ne akarják mindenáron lefelé nyomni a gyerek megemelkedett hőmérsékletét, inkább arra törekedjenek, hogy a kicsinek jó legyen a közérzete.
Felesleges a gyerek lázát rögtön csillapítani
2011. február 25., péntek

Az otthoni bőrápolás titkai

Egy öregedés okozta betegségeket kutató orvos eredményeit is alkalmazzák a kozmetikában, a bőrfiatalító, regenerálókúra Romániában elsőként Sepsiszentgyörgyön érhető el. P. Kleanthous német professzor fedezte fel a sejtekben található, úgynevezett „cell supporting” molekulát, az információhordozó molekula a sejtek regenerációs képességéért felelős. Ez a kis alkotóelem képes befolyásolni a bőr regenerálódási képességét, s így bizonyos...
Az otthoni bőrápolás titkai
Az otthoni bőrápolás titkai
2011. február 25., péntek

Az otthoni bőrápolás titkai

2011. február 25., péntek

A csecsemők hasfájásának enyhítése

A hasfájósság vagy kólika nagyon gyakori jelenség a csecsemők körében: becslések szerint körülbelül húsz százalékukban előfordulnak a kólikának tulajdonított csillapíthatatlan sírásrohamok. A kólika elterjedt meghatározása az egyébként egészséges csecsemőben fellépő intenzív, megmagyarázhatatlan sírás, amely naponta több mint három órán át tart, és hetente több mint háromszor jelentkezik három héten át.
A csecsemők hasfájásának enyhítése
A csecsemők hasfájásának enyhítése
2011. február 25., péntek

A csecsemők hasfájásának enyhítése

2011. február 25., péntek

Sárgarépát sárgarépával – mediterrán és indiai hangulatban

A sárgarépa számos közép-európai népszerű zöldségételben kerül felhasználásra. Frissen is jó ropogtatni, de az előételtől a desszertig akár minden fogásban szerepelhet.
Sárgarépát sárgarépával – mediterrán és indiai hangulatban
2011. február 18., péntek

A tanulási folyamat és az egyéni képességek

Az iskolások sok esetben rászorulnak arra, hogy szüleik segítsenek nekik a házi feladatok megoldásában. Nem ritka az sem, hogy a kisebb vagy akár nagyobb diák nem érti meg az iskolai magyarázatot, hiszen a jelenlegi tantervek gyorsított ritmust diktálnak, így sok esetben csak felszínesen adhatják át a tanárok a tananyagot. Mindez azért történik, mert tovább kell lépniük a tanterv diktálta ritmusnak megfelelően annak ellenére, hogy nem mindenik diák sajátította el...
A tanulási folyamat és az egyéni képességek
2011. február 18., péntek

A kutatók szerint veszélyesek lehetnek az energiaitalok

z energiaitalok veszélyeire hívják fel a figyelmet a Miami Egyetem kutatói, akik a Pediatrics című gyermekgyógyászati szaklapban tették közzé tanulmányukat. A kutatók kormányzati és érdekvédelmi szervezetek adatait elemezték, ahogy tanulmányozták a vonatkozó szakirodalmat, újságcikkeket, valamint esettanulmányokat.
A kutatók szerint veszélyesek lehetnek az energiaitalok