Szellemi frissesség és kikapcsolódás időskorban: társasjáték-délelőttöket szerveznek Gyergyóban

A társasjátékok fejlesztik az idős emberek általános gondolkodási képességét, memóriáját •  Fotó: Beliczay László

A társasjátékok fejlesztik az idős emberek általános gondolkodási képességét, memóriáját

Fotó: Beliczay László

Idősek számára szerveznek társasjáték-délelőttöket Gyergyószentmiklóson. A Gyergyószentmiklósi Művelődési Központ működtette foglalkozások célja, hogy a koronavírus-járvány miatt fokozottan elszigetelődött idős korosztálynak visszatérési lehetőséget teremtsen a közösségi életbe. Az időskorban is játszott társasjátékok hozzájárulhatnak az idős személyek mentális egészsége és a fizikai, szellemi jólléte fenntartásához hosszú távon – mondta el a Krónikának Makkai Ildikó kolozsvári pszichológus.

Deák Szidónia

2021. november 30., 08:572021. november 30., 08:57

Társasjáték-délelőttökkel várja az idős korosztályt a Gyergyószentmiklósi Művelődési Központ működtette idősek nappali klubja és az intézményt segítő Kultúrkalauz Egyesület. Minden szerdán a művelődési házban megszervezendő programsorozaton nosztalgiázhatnak, römizhetnek, sakkozhatnak, dominózhatnak, különböző kártyajátékokat játszhatnak az érdeklődők, ugyanakkor napjainkban divatos játékokat, szókirakós Scrabble-t vagy stratégiajátékokat is kipróbálhatnak – mondta el lapunknak Fórika Sebestyén, a Gyergyószentmiklósi Művelődési Központ vezetője.

Hozzátette, a program célja egyfajta visszatérési lehetőséget teremteni a közösségi élethez a járványhelyzetben is, továbbá találkozási pontot biztosítani olyan személyeknek, akik egyedül élnek. Az egy hónapja útjára indított foglalkozások népszerűségnek örvendenek a gyergyószéki városban, a koronavírus-járvány ellenére hétről hétre nagyobb az érdeklődés a programok iránt – jegyezte meg az intézményvezető.

Szellemi frissesség és kikapcsolódás időskorban

Hozzátette, fontosnak látták a társasjáték-délelőttöket elindítani, ugyanis kutatások bizonyítják, hogy a szellemi erőfeszítés, a gondolkodásra való késztetés jó hatással van az ember pszichés jóllétére időskorban is.

A különböző tevékenységek hozzájárulnak az aktív időskorhoz, vannak olyan alkalmak, ahol gondolkodni kell, a logika játszik fontos szerepet, de van, ahol csupán a kikapcsolódás a cél, így mindenképp élmény, amit egy-egy társasjátékos foglalkozás nyújt. Ezenkívül a társasjátékok fejlesztik az idős emberek általános gondolkodási képességét, memóriáját, problémamegoldó képességét, gondolkodási sebességét. Kutatások bizonyítják, hogy azok az idősek, akik gyakrabban játszanak kártyajátékokat, társasjátékokat, jobb eredményeket érnek el a gondolkodást igénylő feladatokban, memóriatesztekben.

Römi, bridzs, kanaszta, bingó

A kognitív képességek megőrzése nagyon fontos ahhoz, hogy az idős emberek teljes értékű életet élhessenek nyugdíjasként is – mondta el megkeresésünkre Makkai Ildikó, az öregotthont is működtető, kolozsvári székhelyű Diakónia Keresztyén Alapítvány pszichológusa. Hozzátette, kultúránkban is jelen van a társasjátékok mellett folytatott szocializáció, ugyanis gyakran látni a városi parkokban idős személyeket sakkozni, dámázni, továbbá faluhelyen ma is szokás, hogy vasárnaponként az emberek a kapu előtti padon kártyáznak, és megbeszélik dolgaikat.

Ezenkívül vannak olyan idősebb csoportok, baráti társaságok, ahol több évtizedes hagyománya van a bingózásnak, a kanasztázásnak, bridzsezésnek, römizésnek, és ezek a társasjátékos programok igen kellemes közösségi alkalmak számukra. Ezeknek a tevékenységeknek számos pozitív hozadéka van, hisz az aktív közösségi élet hozzájárul a rugalmasság megőrzéséhez öregkorban is, ugyanakkor segít az idős személyek mentális egészsége és a fizikai, szellemi jólléte fenntartásában – mondta el a szakember.

Megjegyezte, tapasztalata szerint az idős korosztályra nem jellemző, hogy új játékokba lehet bevonni őket, az ő esetükben a cél inkább a rugalmasság, aktív életmód megőrzése, hogy minél hosszabb távon valamilyen mértékben aktív tagjai maradjanak a társadalomnak.

Ezenkívül a közösségi alkalmaknak fontos szerepük van abban, hogy időskorban is az emberi kapcsolatok fennmaradjanak, és ezáltal a pszichés jóllét minél huzamosabb ideig fenntartható legyen

– jegyezte meg Makkai Ildikó.

Hozzátette, időskorban a szomatikus betegségek megjelenése mellett egy hatalmas rizikófaktor a különböző demenciák megjelenése. A társasjátékok közvetett módon segítenek ezek megelőzésében, hisz figyelmet, memóriát fejlesztenek, koncentrációs képességet erősítenek, de a problémamegoldás, döntéshozatal szinten tartásához is hozzájárulnak.

Kapu a virtuális világra

A digitális játékok az idősebb korosztály esetében is teret hódítanak, de nem tekinthetők a közösségi élményt nyújtó társasjátékok alternatívájaként – mondta a pszichológus. Hozzátette, az öregotthonok vagy idősekkel foglalkozó szervezetek óvják az időseket – akárcsak a fiatal generációt – attól, hogy beszippantsa őket a virtuális világ.

„Vannak olyan idősek, akik nagy örömmel élnek a digitális lehetőségekkel, megtanulják használni a Skype-ot, Messengert, e-mailt írnak, ismeretterjesztő előadásokat néznek, szójátékoznak, keresztrejtvényeznek online, és ezáltal tényleg úgy tűnik, hogy az a világ, amely elkezd bezárulni, virtuális térben mégis kinyitja kapuit” – jegyezte meg Makkai Ildikó. A nehézséget általában az okozza, ha az idős személy mobilitása csökken, évtizedek óta elszigetelt életmódot folytat, vagy különböző függőségekben szenved, és a számítógépes, telefonos játékokba menekül – jegyezte meg a pszichológus.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesüljön a hírekről!

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. május 21., szerda

Nicușor Dan államfői tisztségéhez a párizsi Sorbonne és az Amerikai Matematikai Társaság is gratulált

A Sorbonne Egyetem, valamint az Amerikai Matematikai Társaság (AMS) is gratulált Nicușor Dan államfőnek, aki Párizsban szerzett doktori fokozatot matematikából.

Nicușor Dan államfői tisztségéhez a párizsi Sorbonne és az Amerikai Matematikai Társaság is gratulált
2025. május 20., kedd

Új dallal és klippel rukkolt elő az első nagylemezén dolgozó NÉKED (Videó)

A januárban debütált Bennem él című dal után most egy újabb szerzeménnyel rukkolt elő a NÉKED zenekar, mely az Új vágy címet viseli.

Új dallal és klippel rukkolt elő az első nagylemezén dolgozó NÉKED (Videó)
2025. május 19., hétfő

Sokan inkább elhallgatják a véleményüket, ami növeli a frusztrációt és a radikalizálódáshoz vezethet

A romániai lakosság csaknem fele nem mer munkahelyén a többséggel, vagy a főnökével ellentétes véleményének hangot adni – állapította meg az Open Minds Egyesület legújabb felmérése.

Sokan inkább elhallgatják a véleményüket, ami növeli a frusztrációt és a radikalizálódáshoz vezethet
2025. május 16., péntek

Sötétedés utáni kalandok az állatkertben a Múzeumok Éjszakáján

Rendhagyó programmal várja a látogatókat a Marosvásárhelyi Állatkert május 17-én, a Múzeumok Éjszakáján. Az esemény keretében az érdeklődők betekintést nyerhetnek az állatkert éjszakai életébe.

Sötétedés utáni kalandok az állatkertben a Múzeumok Éjszakáján
2025. május 16., péntek

Ízek a világ körül: kotletes

A gyorsan elkészíthető, ízletes ételek között mindenképpen előkelő helyet foglal el Lettország specialitása, a kotletes.

Ízek a világ körül: kotletes
Ízek a világ körül: kotletes
2025. május 16., péntek

Ízek a világ körül: kotletes

2025. május 15., csütörtök

A jövő itt van: működésbe helyezték az első melegétel-automatát Kolozsváron

A kincses városi The Office irodaházzal szemben működésbe helyeztek a héten egy különleges, teljesen automatizált ételautomatát, amely nem csupán friss, főtt ételeket kínál, de egy robotkar segítségével másodpercek alatt ki is szolgálja azokat.

A jövő itt van: működésbe helyezték az első melegétel-automatát Kolozsváron
2025. május 13., kedd

A polihisztor Bolyait ismertetné meg a nagyközönséggel a Teleki Téka kiállítása

Időszakos kiállítás keretében mutatja be a 250 éve született Bolyai Farkas polihisztor tevékenységét a marosvásárhelyi Teleki-Bolyai Könyvtár és a Teleki Téka Alapítvány.

A polihisztor Bolyait ismertetné meg a nagyközönséggel a Teleki Téka kiállítása
2025. május 13., kedd

Edda, Lóci játszik, 4S Street a torockói Duna Napokon

Még a korábbiaknál is gazdagabb programkínálattal készül a Duna Médiaszolgáltató a 11. Duna Napokra, melyet május 30. és június 1. között rendeznek meg Torockón a nemzeti összetartozás napja alkalmából.

Edda, Lóci játszik, 4S Street a torockói Duna Napokon
2025. május 13., kedd

Családjával osztja meg a lottófőnyereményt a szerencsés nyertes

Felvette több mint 1,96 millió eurós nyereményét a vasárnapi hatoslottó-sorsolás telitalálatos szelvényének tulajdonosa – közölte kedden a Román Lottótársaság.

Családjával osztja meg a lottófőnyereményt a szerencsés nyertes
2025. május 13., kedd

Közel 50 éves hidegrekord dőlt meg a Bilea-tónál

A Bilea-tónál mínusz 6,3 Celsius-fokot mértek az elmúlt éjszaka a meteorológusok; ez az elmúlt 46 év május 12-ei dátumain mért értékek negatív rekordja.

Közel 50 éves hidegrekord dőlt meg a Bilea-tónál